糖尿病的早期症状饮食

专家提示：

糖尿病的早期症状，主要包括视物模糊、皮肤瘙痒或者是肢体麻木，有的患者可能出现疲乏乏力，还有的患者可能出现典型的三多一少症状，也就是吃得多喝得多小便量多，但是却很消瘦。如果出现这些早期症状，建议大家尽早到医院就诊，在医生指导下积极通过饮食和运动等方式来控制血糖。

视频内容：

我们首先来看一下糖尿病的早期症状包括哪些，糖尿病的早期症状，它可以包括有视物模糊、身体皮肤的瘙痒或者是肢体的麻木，甚至有的患者可以出现乏力没劲，还有的患者可以出现为三多一少，吃得多喝得多小便量多。但是却很消瘦，像这样一位早期症状出现的时候，第一需要大家尽早到医院去就诊。首先来判断自己是否是罹患有糖尿病，然后第二要在饮食上面进行相关的控制，那么控制饮食包括哪些呢。第一含糖量比较多的饮食，尤其是特别甜的像饮料，有些水果譬如像芒果、龙眼、桂圆这类的尽量少吃。然后第二需要加强活动，尤其是对于白领们而言，除了坐办公室之外，一定要坚持每天大约半小时到一小时的有氧锻炼，来增强体质来进行一个能量的消耗，减少的糖尿病的风险。