糖尿病饮食

专家提示：

糖尿病的饮食控制是非常重要的一部分。在饮食方面，第一要控制总热量，需要根据患者的体重以及劳动量来计算每日消耗的热量，然后评估患者每日的食物总量。第二要选择合适的食物种类，一般的食物都可以吃，但应尽量选择含糖量较低的食物，比如粗粮和蔬菜等。

视频内容：

糖尿病是一种代谢性疾病，跟糖、蛋白质、脂肪代谢性关系。糖尿病的饮食控制是糖尿病防治中一个重要的部分，也是我们俗称的五驾马车之一。通常轻微的糖尿病，通过饮食控制，可以不用什么药物。那么糖尿病的患者在饮食方面应注意哪些问题，第一要控制总量，这个需要根据患者的体重、劳动量，来计算他每天消耗的热量，来看看他每天的主食、蛋白质或脂肪需要多少。第二是糖尿病需要哪些种类的食物，这里面碳水化合物占百分之五十到六十，脂肪占百分之十到二十，还有蛋白质占百分之十到二十左右。一般的食物都是可以吃的，但是选择的时候，还是要考虑食用一些含糖量比较低的食物，包括粗粮、蔬菜，含糖量比较少的一些水果，这些食物都可以选择。