专家提示：
在平时的生活中，并不需要刻意去吃海产品来补充，正常的摄入就可以。另外还可以增加纤维和蛋白质的摄入，这样不仅可以增强体质，还可以改善生活质量。
视频内容：
甲减对于一般老百姓来说，没有明显的饮食禁止，甲减容易引起全身的浮肿，所以说尽量的是要低盐饮食，另外甲减可以引起高脂血症，所以要求低脂饮食。很多人认为甲减是缺碘导致的，其实这是一个误区，甲减并不缺碘，加减是自身免疫导致的，所以说在平时的生活中，并不需要刻意的去吃海产品来补充含碘的食物，正常的摄入量就可以了。另外还可以增加一些纤维和蛋白质的摄入，这样不仅可以增强体质，还可以改善生活质量。
