视频内容：
患者通过检查发现存在骨质疏松后，首先要到正规医院的内分泌科就诊，查明病因。骨质疏松的治疗首先需要从生活上进行改变，要适当负重，避免长期卧床，以免造成骨量迅速丢失，但也不要进行过于剧烈的运动或负重，以免造成骨量丢失。
其次，患者要适当进行户外活动，多晒太阳，在上午十一点到下午三点之间，每天接受十五到三十分钟的日光照射，促进维生素D合成。此外，患者还要计算食物中钙的含量，如果钙质不足，还需要补钙。除此之外，建议患者到医院检查25羟基维生素D的含量，可以反映身体中维生素D的储备是否充足，如果不足，还需要及时进行补充。
