经常用马齿苋煮水喝，6个好处或不请自来，下回试试吧
马齿苋是田间地头非常常见的一种杂草，生命力极其顽强，既耐旱也耐涝，对于很多农民朋友们来说，马齿苋是非常难清除的杂草，就算喷洒了草药，也有可能起死回生。
但是马齿苋却有着极高的药用价值，经常用马齿苋煮水喝对身体也是大有好处的，大家在平时有没有尝试过呢？
1、防癌抗癌
马齿苋中含有微量元素硒，硒近些年因为有极佳的抗癌性，受到各界人群的追捧，经常喝马齿苋煮水可以抑制化学致癌物引起的癌症，而且马齿苋含有丰富的维生素E，维生素E可以降低化学制剂的致癌性，防止细胞受放射性元素影响发生细胞癌变的情形。
2、杀菌消炎
马齿苋有“天然抗生素”的美誉，因为其具有的消炎杀菌作用，喝马齿苋煮水还能帮助预防疾病，例如大肠杆菌引起的腹泻，喝一些马齿苋水就能很好的治疗。
3、降低血糖
马齿苋煮水可以抑制体内肾上腺素的分泌，肾上腺素分泌多了可以促进胰岛素的分泌，调节身体内部糖代谢进程，从而降低血糖的浓度，糖尿病人可以经常用马齿苋煮水辅助治疗糖尿病。
4、降低血压
马齿苋中含有丰富的钾盐，钾盐有降低血压的效果，甚至其中的钾离子可以直接用于心血管病的防治，经常喝马齿苋煮水可以保护血管弹性，降低高血压和中风的几率。
5、预防心脑血管疾病
马齿苋中含有一种名为ω—3脂肪酸的物质，ω—3脂肪酸可以抑制体内胆固酸的的吸收，从而减少血液中胆固醇的浓度，经常喝马齿苋煮水可以改善血管的韧性，对心脑血管疾病的防治很有帮助。
6、保护心脏
马齿苋中含有大量的脂肪酸，脂肪酸能够减缓体内胆固醇和其他不利于人体 健康 的物质，经常用马齿苋煮水喝可以预防血小板板结和血栓的形成，从而保护心脏，防止心脏疾病的发生。
1、脾胃虚弱人群禁食
因为马齿苋属于寒凉性质的食物，脾胃虚弱，腹部受寒的人，如果食用容易加重身体的负担，引起腹泻加重。
2、孕妇禁食
马齿苋性寒，对子宫有刺激的作用，能使子宫平滑肌收缩，因此孕妇也不宜食用马齿苋。
3、马齿苋不要与黄瓜一同吃
因为马齿苋会破坏黄瓜中的维生素C，降低食物的营养价值。
马齿苋吃多的后果是拉肚子，马齿苋性味寒凉，食用过多肠道的滑利之气很重，肠内容物很容易排出，而一些本身体质偏寒凉的人群吃多了性寒的马齿苋的话，很容易出现拉肚子的情况。此时可以喝一些性温的紫苏葱白水和止泻药缓解一下拉肚子的情况。
马齿苋的性寒，食用过多会影响食用者的身体情况，导致尿液增多、体质寒凉，很容易出现着凉感冒的情况，并且还会降低脾胃的功能，影响吸收能力。此时需要做好保暖，多喝一些热水，吃一些性温热的食物，也可以用花椒、生姜之类的成分泡脚，去除寒凉之气。
结语：大家在平时喜欢吃马齿苋吗？关于马齿苋的美味做法，大家还知道哪些呢？不妨在下方评论区分享出来吧。
马齿苋煮水喝有哪些功效？吃马齿苋的注意事项究竟是什么？
马齿苋的营养功效很多，把收割回来的马齿苋焯水后，进行凉拌食用是很多人喜欢食用的方式，还别说，这样的食疗是非常不错的，口感鲜嫩。当然，也有一些人会把马齿苋用来泡水喝，那么这样做到底有哪些好处呢？吃马齿苋的注意事项究竟是什么?
马齿苋煮水最大的功效就是消毒杀菌，因为马齿苋被誉为天然抗生素，它对一些细菌，例如引起肠胃疾病的大肠杆菌有非常好的消毒杀菌功效。所以在患这些细菌性疾病的时候，可以喝一些马齿苋煮水，用作治疗之外的辅助。
马齿苋之所以有预防心脑血管疾病，这一功效主要还是在于它的降压作用。马齿苋中含有丰富的钾盐，其中的钾离子能够降血压，进而对心脑血管疾病有防治的功效。所以中老年人应该经常的喝一些马齿苋煮的水，因为它们是心脑血管疾病的高发人群。
马齿苋在对于一些溃疡疾病方面有很好的治疗功效，特别是对于口腔溃疡患者来说，一些马齿苋煮的水能够有效的缓解口腔溃疡症状。马齿苋的降血糖功效使很多糖尿病患者知道了马齿苋这种植物。多喝一些马齿苋煮的水，能够促进胰岛素的分泌，从而使血糖降低。
马齿苋在生活中是比较常见的，在平时用它煮水可以达到更好的效果，但要注意注意马齿苋在泡水饮用时也有一些禁忌，不要自己盲目饮用，毕竟它是属于清热解毒的物质，对于身体虚弱或者是肠胃存在问题的人在饮用时要多加注意，避免伤到肠胃而导致腹泻，马齿苋可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。另外孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。
马齿苋煮水喝，这6个功效可发挥极致，不知道的人很吃亏
不知道大家有没有听说过马齿苋，马齿苋其实是一种在农村里面比较常见的草本植物，虽然这种植物很常见，但是马齿苋的用途非常的广泛，许多人都有么时间来熬水喝，这样可以将马齿苋的用途全部的发挥出来，大家知道用马齿笕煮水喝有哪些好的作用吗？
1、马齿笕煮水喝可以降低血压。 现在中老年人许多都会有高血压的情况出现，而用马齿苋煮水喝就可以有降低血压的作用。因为 马齿笕 里面含有一些钾盐元素，钾盐可以很好的有降低血压的效果。所以在生活当中有心血管方面疾病的人，或者是有高血压方面的人都可以用马齿苋煮水喝，这种煮水的方法非常方便，只要将马齿苋扔进锅里放一些水，等水煮开大概二十分钟的样子就可以了。
2、还有杀菌消炎的作用。 这种作用在许多的草本植物里面都有体现，但是马齿苋的这种体现非常高。而且这个已经是通过科学认证发现了的，大家可以放心的用这种方法来杀菌消炎。
3、马齿苋其实还有抗癌防癌的作用。 在生活当中有抗癌防癌的作用的食物其实还是比较多的，但是像马齿苋这样的草本植物其实没有很多，所以大家经常可以用马齿苋来熬水喝，这样就可以有抑制癌症的发生的作用。
4、同时马齿苋还有消肿的作用。 有些人在晚上睡觉之前喝了很多水，或者是身体方面出现了一些问题，导致身上水肿，那么就可以用马齿苋熬水喝来改善这种状况，因为马齿苋里面含有非常丰富的钾盐元素，钾盐元素进入身体之后就可以排除多余的水分。
5、马齿苋能加快溃疡的愈合。 有溃疡病的人也可以使用马齿苋，因为马齿苋里面有比较多的胡萝卜素，而胡萝卜素就可以很好的让溃疡病更快的好起来。
6、马齿苋具有降血糖作用。 因为马齿苋可以有降低血糖浓度的作用，马齿苋煮水喝可以让体内的肾上腺素分泌改变，从而就可以促进身体糖分的新陈代谢，让身体的血糖浓度降低。在生活当中也不一定只有用马齿苋熬水喝才有这些作用，用来熬粥，或者是直接食用都会有这样的作用。
