有部分朋友也有是自己家中其他亲人会出现大便憋久了引起了晕倒的情况。大便晕倒主要和脑供血不足引起了脑补缺氧有关，如果憋大便出现了晕倒应该注意尽量不要憋大便，还有养成良好的排便习惯，一定要避免和预防便秘。
为什么大便憋久了晕倒
1、 大脑缺血
大便憋久了晕倒主要因为大脑缺血引起的，有的是因为憋的太狠过分紧张导致大脑的短暂缺血引起了晕厥，这种的会在醒后眩晕的感觉会继续发生，并且是进行心电图检查还有脑CT检查都没有什么大碍的。还有的是脑血管狭窄供血不足导致，高血压便秘也会引起大脑缺血。
2、 大脑缺氧
因为大脑的缺血导致大脑供氧不足引起了晕厥，大脑的供氧不足是因为大脑中运输氧气的血液减少，引起了大脑的供氧不足，导致了大脑的缺血引起了晕厥。
如何避免晕倒
1、 养成良好排便习惯
如果因为憋屎引起过晕厥的药注意尽量避免晕厥，特别是多次晕厥过的更要注意防范。首先是因为憋大便导致的晕厥，所以避免晕厥要避免憋大便。像平时如果出现了想要上厕所的感觉，就要立马到厕所去不要憋着。
2、 避免便秘
憋屎如果引起了晕厥并且坚持是病理原因的更要注意在日常生活中，一定要避免便秘。便秘会出现大便久憋的情况，像高血压病人如果出现严重的便秘就会引起晕厥。还有血管狭窄的如果出现了便秘，会因为使劲和大便久憋引起大脑供血不足导致晕厥。
3、 在家中铺地毯
如果因为大便晕厥次数过多的，可以在家中铺上地毯然后家中的家具最好贴上保护垫，避免因为在家中晕厥造成二次创伤。还有在家中的厕所最好也要垫上防滑垫和保护垫，家中最好使用马桶避免因为在排便时引起眩晕、晕厥。
结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了为什么大便憋久了晕倒，以及如何预防晕倒还有平时应该怎么做的方法，希望有过晕倒经历的朋友要格外注意。
