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芹菜汁是用新鲜芹菜榨取的汁液，芹菜是一个低脂低糖高纤维素的蔬菜，它的养生价值很高，可以有效帮助我们控制油脂的摄入，进而起到减轻体重的作用。每一百克新鲜芹菜大概含有14大卡的热量，而芹菜汁的热量是更低的，所以芹菜汁也是可以用来减肥的。
喝芹菜汁的时候，不管是生喝，还是加热之后再喝，都是可以的，不需要有太多的顾虑。如果胃不太好，可以先将芹菜汁进行水浴加热，然后再食用，这样可以缓和对胃的刺激。
如果不太适应芹菜汁的味道，也可以将芹菜和苹果、胡萝卜、西红柿等蔬菜水果一起榨汁食用，这样可以改善芹菜汁的味道，也可以让它的营养素更加的丰富，同时也不至于让它的热量有太多的升高。在喝芹菜汁的时候，如果想要取得良好的减肥效果，就不要加入糖、油、盐或者其它的添加剂。
蛋白质是一种非常重要的营养物质，每天必须保证足够的摄入量，才能维持身体的健康状况。很多人的饮食模式并不能保证足够的蛋白质摄取，那么我们要怎么吃够一天的蛋白质呢?
用热水泡脚本身具有加速血液循环、缓解疲劳、增强人体免疫力的作用。苍耳泡脚有什么作用呢，如果用苍耳煮水泡脚，有祛风祛湿，活络止痛的作用。
导致痛风发作是因为尿酸偏高这和饮食有很大的关系，关于怎么治痛风最快方法，治疗痛风发作的剧烈疼痛建议服用降尿酸的药物治疗，痛风偏方中药治疗是需要常年坚持使用。
关于补脾健脾第一中药，有中成药、有中药材、还有中药汤剂，脾虚严重的推荐中成药，不严重的推荐中药材泡水饮用，脾虚严重的推荐食用中药汤剂。
脾肾双补汤 【组方】桑寄生30克，玉米须30克，生龙骨30克（先煎），磁石30克（先煎），首乌24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 ...
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