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芹菜是一个低脂、低糖、高纤维素的蔬菜，用新鲜的芹菜榨汁食用，可以帮助减肥，控制血脂。芹菜汁是一个很好的养生食物，但是单独食用，口感不是很好。推荐芹菜蜂蜜汁、芹菜胡萝卜汁、芹菜苹果汁等食谱。
芹菜蜂蜜汁是先用芹菜榨取新鲜的汁液后，再加入适量蜂蜜进行调味。而芹菜胡萝卜汁和芹菜苹果汁是将芹菜、苹果、胡萝卜等新鲜食材一起放入榨汁机中，加入适量的温开水后榨成果汁。
芹菜胡萝卜汁、芹菜蜂蜜汁和芹菜苹果汁都具有极高的营养价值和养生价值。在减肥期间食用，可以帮助控制油脂的摄入，从而取得较好的减肥作用。不想减肥的人平时也可以经常喝一些芹菜汁，可以有效增强抵抗力，改善体质。比如说芹菜胡萝卜汁就含有非常丰富的维生素C和胡萝卜素，可以有效增强新陈代谢，改善免疫力，从而对抗炎症。
蛋白质是一种非常重要的营养物质，每天必须保证足够的摄入量，才能维持身体的健康状况。很多人的饮食模式并不能保证足够的蛋白质摄取，那么我们要怎么吃够一天的蛋白质呢?
脾肾双补汤 【组方】桑寄生30克，玉米须30克，生龙骨30克（先煎），磁石30克（先煎），首乌24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 ...
关于补脾健脾第一中药，有中成药、有中药材、还有中药汤剂，脾虚严重的推荐中成药，不严重的推荐中药材泡水饮用，脾虚严重的推荐食用中药汤剂。
导致痛风发作是因为尿酸偏高这和饮食有很大的关系，关于怎么治痛风最快方法，治疗痛风发作的剧烈疼痛建议服用降尿酸的药物治疗，痛风偏方中药治疗是需要常年坚持使用。
用热水泡脚本身具有加速血液循环、缓解疲劳、增强人体免疫力的作用。苍耳泡脚有什么作用呢，如果用苍耳煮水泡脚，有祛风祛湿，活络止痛的作用。
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