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黑芝麻糊的功效与作用

时间:2020-10-27 16:02:28 编辑:神农氏  手机版
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李恒

李恒副主任医师

湖北省中医院

视频内容:

中医认为芝麻具有补血、润肠、通乳、养发的功效,属于补益类的食品,适合于身体虚弱、须发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣等疾病。黑芝麻糊的主要成分就是黑芝麻和糯米粉,芝麻含有大量的不饱和脂肪酸,因此在保存芝麻的时候,最好是密封保存,避免其发生氧化变质。另外,也要避免高温和阳光直射。

黑芝麻糊比鲜奶的效果更好,可以让皮肤变得更加柔嫩、有光泽。另外,它还可以润肠通便。女性经常食用黑芝麻糊,不仅能够美容养颜,还能有润肠通便的作用。

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