视频内容：
红茶具有养胃、提神、利尿、生津清热的作用。
第一，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体的消化，具有暖胃、保护胃粘膜和治疗溃疡的作用。所以一些胃部不适和消化不良的人群可以适量的饮用红茶。
第二，红茶中的咖啡碱可以通过刺激大脑皮质，来达到提神、思考力集中、思维反应更敏锐和记忆力增强等效果。
第三，红茶中的咖啡碱和芳香物的共同作用可以使尿量增加，有利于排除体内的乳酸、尿酸，还能排出体内多余的盐分和有害物质。
第二，红茶中的多酚类、糖类，氨基酸和果胶等物质在口腔中产生化学反应，刺激唾液分泌，并且产生清凉感。
第三，红茶是运动饮料的好选择，其咖啡碱除了提神外，还能在运动过程中促成身体先燃烧脂肪供应热量，从而让人在运动中更具有持久力。
专家提示：
红茶具有养胃、提神、利尿、生津清热的作用。红茶中的茶多酚氧化产物能促进人体消化，具有暖胃、保护胃黏膜和治疗溃疡的作用。红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮质，达到提神、集中思考力和增强记忆力等效果，还可以促进体内多余盐分和有害物质的排出。
