三七粉虽然功效有很多，对于像孕妇、月经期间的女性以及风寒感冒的这些人，就不适合吃三七粉，同时对于适宜人群在吃的时候也要注意每次吃的量和一些服用方法以及正常的服用反应。
吃三七粉的禁忌
不适宜人群
1、经期女性
在月经期间的女性是不适合使用三七粉的，因为三七粉它主要的功效就是能够活血散瘀，月经期间本身身体就在出血，如果服用了三七粉，就可能导致出血量加大、经期延长等一些问题。
2、风热感冒者
三七的话和根茎都可以入药，而这两部分对于感冒患者来说各有自己的一个禁忌。比如说三七花性寒，它本身的主要功效是能够清热解毒，所以对于上火、咽喉炎等问题有很好的治疗作用，但是如果是风寒感冒就不适用了，反而会加重病情。而不同的是，三七粉性温，所以它反倒是不适合风热感冒的人。
3、孕妇
孕妇是一类特殊群体，基本上在怀孕期间，不建议孕妇进行任何的药物服用，避免药物对孕妇自身和胎儿造成不利影响。而且三七粉有活血化瘀的作用，这一点对孕妇是很不利的，可能会造成出血情况，所以不适合使用。
4、过敏者
另外如果本身对三七成分有过敏的人群，自然也是不能够使用三七粉的，避免出现过敏的危急情况。
5、肠胃弱者
一般对于本身肠胃就比较差的人来说，是不建议吃三七粉的，因为三七粉虽然有很好的补益作用，但是可能并不能很好的吸收，或者并不能给自己起到一个补充营养的作用。
使用注意事项
1、 首次使用不适
在第一次吃三七粉的时候，可能有人会出现一些轻微的不适症状，像口渴、肢体无力，这些都属于正常现象，不必过分紧张，也不是什么毒副作用，而是因为三七本身的一各活血作用，所以会加速血液循环，很快就会消失。
2、 三七粉生熟作用不同
还要注意的一点是三七粉有生的和熟的区别，生三七和熟三七的功效是有很大差异的，所以在使用之前一定要注意区分。生三七主要是能活血散瘀，而熟三七则是有止血止痛、抗癌等作用。
3、 用量不宜太多
在使用三七粉的时候，用量也并不是越多越好，虽然三七是有补益作用，但是在使用的时候一般在3-7克之间就已经足够了，不要吃的太多。每天最好不要超过5克，而且尽量能够把这5克的量分开服用。
4、 不宜和豆类等食物同用
三七粉也不适合跟豆类、鱼类这些食物一起服用，这些物质对于三七的有效成分的吸收会有影响，一起吃的话不利于三七本身的一个药效的发挥。
结语：所以对于三七粉的使用，首先一定要确定自己可以食用三七，才能够用三七粉来进行一些滋补或者说养生保健等之类的用途，否则是没有好处的。
