三七粉本身是很好的药材，生吃的时候能够活血化瘀，但是熟三七粉则能够止血强身，所以坐月子的时候可以吃熟三七粉，可以用三七粉煮水喝、炖鸡汤，既能止血散瘀，又能补益虚劳滋补身体。
坐月子吃三七粉的好处
1、止血化瘀
对于孕妇来说，无论是顺产还是剖腹产，身体总会留下伤口，而且本身胎儿从子宫当中分娩，就会造成身体有出血情况，如果孕妇本身体质不强，就很有可能产生有瘀血的情况，这对于后期自身身体的一个恢复会有很大影响。而三七粉有很好的活血化瘀的作用，所以针对坐月子的女性，可以适当服用三七粉来散淤血。
2、缓解瘢痕
另外像孕妇一般生完孩子之后，因为长期腹部的皮肤是处在一个过度紧绷的状态，所以当分娩完之后皮肤组织失去了原来有的一种强制性的支撑力，就会突然松弛，这个时候就会有很大一部分女性在腹部会出妊娠纹或者一些其他的印记，而对于在生产时选择剖腹产的女性来说，在腹部会留下疤痕，而三七花能软化瘢痕，所以能起到淡疤祛疤的作用。
3、强心补血
三七花能够强心补血，是因为三七花本身就属于人参科，而人参具备很好的补气养血，强身健体的功效，这主要就是因为当中含有丰富的人参皂苷，所以对三七花来说，也同样含有这一类的皂苷物质，所以也能起到很好的补血、强心、滋补身体的作用。
4、减肥降脂
而且三七粉还能起到加速新陈代谢的作用，这一发现是通过对运动员在服用三七粉之后会增强肌肉力量和体力，但是本身的一个体重却下降了，所以证明三七粉是在为身体补充机能，所以从另一个角度也表示三七粉本身是能够帮助身体燃脂的。
坐月子三七粉怎么吃好
1、三七粉炖鸡
鸡汤是很滋补的，尤其是对于产妇来说，在生完孩子之后身体元气是出现了很大的消耗，所以这也是为什么坐月子对女性来说是很讲究的事情的原因，月子当中是女性身体恢复到生产前的最佳时期，错过了就会导致之后的身体一直处于亏损状态。三七粉能止血散瘀，加上鸡汤能滋补元气，所以很适合坐月子时候吃。
2、三七粉泡水
另外鸡汤并不是每天都会炖，但是每天都会喝水，所以这个时候还可以在平时就用三七粉泡水喝，一来这种操作比较方便简单，二来鸡汤也并不适合每台都喝，分娩完的女性如法控制不好很容易发胖，所以三七粉泡水就是不错的选择。
3、红枣三七汤
最后还可以用红枣、桂圆这些和三七粉一起煮汤，因为红枣和桂圆这一类材料都有很好的补血作用，所以很适合在生完孩子之后身体气血双虚的女性服用，如果还想加强药效，还可以跟乌鸡一起炖煮。
结语：关于坐月子三七粉怎么吃好，主要就介绍了这三种方法，对于坐月子的女性朋友来说，除了这些滋补的方法，还是要注意修养和保暖，才能更快的恢复。
