玛卡为什么可以提高性功能？
玛卡中含有的组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动，有助于男女双方在性活动中达到性高潮。另外，玛卡中的糊精成分也有利于增加勃起功能。
参考资料：
男人吃玛卡有什么好处 盘点男人吃玛卡的好处
1、改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力，玛卡中生物碱刺激生殖系统，增加精子数量。精氨酸是精子氨基酸的组成的主要部分，而且可以提高精子的运动性。玛卡的的营养物质能够有效改善阳痿、早泄，提高性功能和生育能力。
2、玛卡可以对抗更年期综合症，丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及维修中年男女的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，还原动力。
3、玛卡能调节内分泌系统，平衡荷尔蒙，玛卡稀和玛卡酰胺能有效调节内分泌，并通过作用于下丘脑和脑垂体,调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，均衡荷尔蒙的水平。
4、玛卡降血脂，玛卡中含有不饱和脂肪酸亚油酸和8亚麻酸。其中亚油酸的功能是与体内胆固醇结合成脂，易于人体将胆固醇传送至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出体外。
5、玛卡可以增强体质，玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分丰富可有效均衡膳食营养，提高人体免疫能力，增强人的体质。
男人吃玛卡有什么作用呀？
可以的。功效一、能抗疲劳，恢复人体精力，能快速补充体力，缓解压力，提高睡眠质量。现代人生活压力大，家庭负担重，长期透支身体精力等，使人体长时间处于超负荷，导致各种症状，大都是亚健康状态。而玛咖具有55种人体必需营养物质，长期食用玛咖能有效补充缺少的营养物质，全面调节营养平衡，提高免疫力，强健身体，远离亚健康！
功效二、增加精子质量，改善阳痿，补充精气，促进受孕。由于环境污染，男性抽烟喝酒，不合理的饮食和熬夜，导致精子质量差，甚至影响生育能力。玛咖是纯天然的草本植物，无副作用，玛咖所含的营养成分能够有效的提高精子质量和数量，让精子有活性，长时间使用很大程度上能提高生育能力。
功效三、调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。性欲和荷尔蒙分泌有这直接的关系，如果荷尔蒙分泌紊乱就会导致性欲低下，长时间如此，会导致性功能障碍等一系列问题。玛咖中的成分玛咖所含的玛咖烯和玛咖酰胺能调节荷尔蒙的正常分泌，长时间食用，能提高男性性欲和性功能。
玛卡有用吗?秘鲁黑玛卡的主要功效,居然会是。。。
玛卡现在用的人是越来越多，虽然大家都使用起来很谨慎，担心副作用大，给自己的身体带来损害，玛卡对于提神醒脑、提高性功能，改善睡眠质量也是很不错的，下面就来为大家介绍一下玛卡的主要功能是什么，至少让大家使用起来更加安心。
一、玛卡有用吗、秘鲁黑玛卡的主要功效
1、提高睡眠质量
它可以改善因压力导致的神经衰弱及忧郁症等。在秘鲁当地玛卡都是常用来纾解压力的草药。
2、改善睡眠质量
它有多种活性成分，对人体的神经系统有调节作用，对容易失眠的人有很好的疗效。睡眠不好，选择服用玛卡试一试，确实是很有用的，不管是在读书的还是上班压力很大的，现在越来越多的人在压力下睡眠质量很差，适当服用玛卡改善睡眠质量很重要。每当我失眠的时候，我会吃一些玛卡，效果还是蛮不错的，玛卡我试过很多品牌，记忆最深的是有家叫“意康德”的，玛卡质量不错，性价比也高，大家可以试试看。
3、调节血压平衡
它的成分中含有矿物质、氨基酸等能调节人体各器官恢复正常功能，它成分中的亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，更加易于将胆固醇转至血管外组织，减少血管胆固醇的沉积，并把胆固醇转成胆汁酸排除体内。
4、改善性功能
玛卡中的玛卡烯、玛卡酰胺对性功能有效提高，糊精成分还可以有效增强勃起能力。玛卡对男士一些常见的性功能障碍、精子数量少、精子活动性差、男女生育能力下降等问题都有很好的改善作用，同时对女士的月经不调、乳房萎缩、更年期的情况有明显的效果。
5、增强大脑营养
玛卡中富含的糖质是神经系统和大脑的非常重要的营养成分，所以多食用玛卡有很好的益脑的作用。玛卡会使人的头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
6、提神养气
玛卡中含有牛磺酸、矿物质锌、氨基酸等成分可以有效改善人体疲劳、提神养气，玛卡能改善细胞免疫而使得免疫系统恢复正常，提高人体对感染的病毒的抵抗能力。
二、玛卡对男性的作用、玛卡真的有效果吗
玛卡对男性的作用主要体现在三个方面：1、壮阳。玛卡中含有的丰富营养素，像氨基酸、多糖、矿物质以及玛卡中特有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度。适用于有阳痿早泄症状的男性食用。2、提高生育能力。玛卡中有丰富的生物碱、精氨酸和果糖。生物碱能刺激生殖系统，促使精子数量成倍增加，而精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部位，能提高精子的活性，果糖属于能量物质，可以给精子的运动带来动力。玛卡中的这些物质都是能有效增强精子活性的，从而能提高受孕成功率。3、缓解疲劳。玛卡中是含有比较丰富的铁、蛋白质、氨基酸、锌、牛磺酸等成分，而且玛卡中糖类含量比较高，还含有大量聚集淀粉，能帮助提供能量，男性食用后能起到对抗疲劳、增强肌肉耐力、抵抗运动性疲劳、增强精力的作用，使肤色看起来更年轻，精气神更足。
玛卡食用之后的效果与人的体质、食用方法等影响因素有关。一般来讲，正常体质的人食用3-5天就会有效果。正常体质的人服用3天后，精神状态明显有改善，性能力也会提高，而且晚上不会失眠，情绪也没有以前躁动了，更容易集中注意力做某件事。如果是服用5天后，女性的话，皮肤会有所改善，变得更有弹性、更细腻、色斑也会淡化，对于妇科炎症的防治也有一定助益。若是男性服用的话，有壮阳补肾能力、性能力、抗疲劳能力明显有所提高。对于亚健康的人群来说，效果尤其明显。
大家要记得按照正确的使用方法来服用玛卡，这样才能够发挥它最大的功效和作用。玛卡的质量也很重要，朋友给我推荐意康德玛卡，我试过几次，觉得品质确实不错，大家可以参考看看。
以上就是关于玛卡的主要功能及玛卡的作用的相关介绍，对于玛卡的功效及价格、秘鲁玛卡的作用，相信大家应该已经有所了解了，价格方面，玛卡的价格也是根据产地不同定价不同，普通的玛卡也有20元左右一斤的，好的像黑玛卡价格都会在300元以上。
大家一定要记住，对于有需求的人群，可以适量去
服用玛卡，对改善身体问题具有很好的效果。
男性壮阳圣品：玛卡，该吃吗？
玛卡一直是男性保健领域，询问度名列前茅的产品，但玛卡的实际效用如何？是否过于夸大？每个人都可以食用吗？微笑与大家探讨玛卡的效力与实证。
一、玛卡到底可不可以壮阳？
随着年纪增长，性功能逐年退化，不少民众对于壮阳产跃跃欲试，尤其是被捧红成壮阳圣品的-「玛卡」。玛卡在小型研究中发现可以提升男性 *** ，根据Andrologia男性学期刊的一篇研究指出，每日服用1500mg的玛卡并持续8周，能显著提升男性 *** (但血中的睾固酮及雌二醇浓度则不受影响)。
另一方面更有研究指出，服用玛卡(每日2400mg，持续12周)能显著改善勃起能力，同时增加男性体能、社交能力及生活满意度。
甚至可以增加男性生育力，在2001年言Asian Journal of Andrology刊载一篇研究，针对9位男性给予玛卡锭剂补充(每日1500mg)，并持续观察4个月，发现 *** 量、 *** 数目及 *** 活动力有呈现缓慢上升的状态。
但事实上上述相关研究文献，样本数都不够大。严格来说，目前缺乏有力证据显示玛卡对中老年人的性能力或者勃起障碍有任何效果，整体来说壮阳效果方面的证据相当有限。
二、玛卡营养价值高，补充体力
玛卡(Maca)，学名 Lepidium meyenii，又称为秘鲁人参(Peruvian ginseng)，玛卡根中含有丰富的蛋白质(10.2%)、糖类(59%)、脂肪酸(2.2%)、20 种氨基酸、7 种矿物质、8 种维生素和多种生物碱(alkaloids)、芥子油苷(glucosinolates)、固醇(sterol)、多糖体(polysaccharida)、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。
干燥玛卡根中的胺基酸含量，以具有重要生理活性的「支链胺基酸」含量较高，矿物质含量以钾、钙、铁、锌的含量尤为突出，而玛卡脂肪含量不高，但不饱和脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸等)在脂肪酸中的比例可达到 52%以上，另外，干燥玛卡根中含独有的玛卡烯(manaenes)及玛卡酰胺(macamides)，目前被认为是玛卡提取物中具促进性功能的有效物质之一。
以玛卡的营养价值来说，与其把玛卡定位在壮阳产品，不如把玛卡定位于「营养补给及维持体力的保健品」才较实际。
三、男性功能保养选择：先找出问题再补充
不少男性朋友在面对性功能的沮丧时，总会胡乱补充，广告说什么就吃什么。微笑建议大家，「厘清身体状况，再补充。」通常影响男性功能的原因如，男性荷尔蒙不足、血液循环差、体力不佳、药物或其它因素。
男性过40岁之后，荷尔蒙分泌急速下降， *** 减退的情况会更加明显，此问题也可透过抽血检查确诊，若发现是由荷尔蒙分泌下降引起，可适度补充男性荷尔蒙或相关保健品改善。若是勃起硬度不佳，通常与血液循环或神经障碍有关(前者居多)，可以借由增加运动量、补充精胺酸、抗氧化剂或医师开立药品治疗。但若是工作压力大，每天都累到没体力行房者，微笑建议补充玛卡及B群，并多休息比较实际。至于其它或药物引起的因素，微笑建议咨询相关专业人员或医师的协助。
四、哪些人不能吃玛卡
玛卡被当作食物已经有数千年历史，尚未发现人类食用后有任何显示毒性反应，安全性极高，但曾在一则小型临床研究发现食用玛卡后出现头痛、消化不良、睡眠障碍、出现等轻微副作用。由于玛卡富含维生素K，因此勿与抗凝血剂并用。
本文出自：微笑药师网
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玛卡泡水会提高性功能吗
玛卡泡水会提高性功能吗
玛卡泡水会提高性功能吗，近年来玛卡深受人们的喜爱。玛卡具有很高的营养价值，玛卡泡水喝也是有很多功效的。很多人不知道玛卡泡水到底有什么作用，下面我给大家分享一下玛卡的作用与功效，来看看玛卡泡水会提高性功能吗。
玛卡泡水会提高性功能吗1
玛卡中含有大量人体说需要的营养物质，例如铁元素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等，服用之后可以很好的帮助免疫系统功能增强。长期坚持将玛卡泡水喝，体质自然就会越来越好，抵抗力增强之后身体也可以抵抗疲劳，同时对贫血的症状也有一定的疗效。人体抵抗力增强了，男人在性生活方面也会更好了，精子质量也会大大的提高。
第一：增强营养 上面我们和大家说了，玛卡本身就含有大量人体所需要的营养物质，同时天然活性成分也不少，所以将这种药材泡水喝之后可以有效的为身体提供所需要的营养物质
第二：改善性生活 增加精子数量，提高精子活力独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。调节内分泌，所以玛卡泡水会提高性功能。
玛卡泡水会提高性功能吗2
玛卡的食用方法
1、高温煮食
通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用，玛卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。
2、泡酒
用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的`比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能，补肾壮阳的作用。
3、生吃法
用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃，因为玛卡中含有硫醇和黑芥子，所以有强烈的辣冲味，所以一般生吃饭很难有人接受。
4、玛卡蜜丸
把干玛卡打成细粉，放点蜂蜜调和成蜜丸，制作简易，食用方便，调制成的蜜丸口感好，所以比较适合大多数人服用。
玛卡饮食禁忌
1、玛卡不能和茶叶一起泡
玛卡中含有多糖和氨基酸等营养元素，茶叶中含有鞣酸等物质，这类物质会对玛卡的营养造成损伤，降低玛卡本身的营养作用。
2、玛卡不能和六味地黄丸一起食用
六味地黄丸属于治疗肝肾阴虚的药品，玛卡对于提高性功能有一定效果。两者不是对症下药的情况，如果性功能不好且阴虚则可以食用，否则会对各治疗有所影响。
3、玛卡不宜和壮阳产品一起食用
玛卡本身就是一种含有高营养的食材，其含有的玛咖烯、玛咖酰胺是补肾壮阳的特有元素。如果和其他壮阳产品一起食用，可能会抵消玛卡的作用，这不利于玛卡功效的发挥。
4、玛卡不宜和治阴虚药物一起食用
因为玛卡本身是属于壮阳类的食材，对于阴虚之人是不能食用的，以免加重病情，如果同治疗阴虚的产品一起食用，可能会影响各自的功效，所以建议不要和治阴虚药物一起食用。
