四味具有君子属性的中药，却是调理脾胃虚弱的千古良方，你知道吗
我们通常会用“君子”来表现一个人的气度，说这人的品质高洁、中正平和。人中有君子，比如战国四君子；花中也有君子，比如梅兰竹菊；而奇妙的是，中医里也有君子，比如参术苓草。而用参术苓草组成的方剂，就是大名鼎鼎的四君子汤。
四君子汤出自一千多年前的《太平惠民和剂局方》，是一个具有补益作用的方剂。 所谓的中医补益剂，通常是以补益中药为主组成的，具有补养人体内气血阴阳的作用，调理各种虚损病病证的方剂，这些都可以被称为补益剂。
补益，自然是补足我们体内缺失的那一部分，虚损病证的形成，有先天的精气不足，也有后天的调养失衡 ，我们常见的虚损病证，包括气虚、阴虚、血虚等，当然也会出现气阴两虚、气血两虚的症状，所以在治法上也通常是气虚者补气，血虚者补血，但出现病症错杂的时候，也会两者互补。
四君子汤作为补益剂的代表方剂，由人参、茯苓、白术、甘草这四味中药组成，在用法上也主要是调理脾胃虚弱证，有着补气健脾作用。
在《黄帝内经》中提到，我们人体内的气机都来源于水谷，水谷进入脾胃，再传入肺腑，全身的五脏六腑都能感受到气机的运行变化，所以 肾是先天之本，那么脾胃就是后天之本，气血化生的源泉。
脾胃虚弱，就会影响气血的化生，也就会引发一些病症，比如气短少言，语声低微，同时脾胃还是体内受纳水谷的重要脏器，全身营养的最开始吸收就是在我们的脾胃，脾胃虚弱会影响运化和受纳的职责，出现纳谷减少，健运失常。 脉象的虚弱，面色的苍白，这些都有可能是脾胃虚弱所导致。
因此在脾胃虚弱这样的症状的治疗上，应当补益脾胃之气，脾胃健旺了，诸病症也就会得到缓解。 有道是，脾胃虚弱百病生，养脾调胃得安康。而古今妙方中，虽然调理脾胃的方剂多如牛毛，但四君子汤仍是调理脾胃虚弱的基础方。
四君子汤中以补益中药为主，比如众所周知的 人参，是补气的常用药，甘温补气，达到健脾养胃的效果；脾胃气虚，运化失职，所以用白术增强人参补气健脾益胃的效果。 脾主湿，脾胃虚弱的话，那么运化自然会无力，这就会引起湿邪内停脾胃，所以选用了 有着健脾渗湿的茯苓，让补益中药在补气的同时，避免出现补得太过，引发阻滞的现象。
四君子汤所用的四种中药都是甘温缓和的药材，有着君子一样中和之气，因此它被命名为“四君子汤”。 重在补益脾胃的虚弱，同时有着利水渗湿的功效。
四君子汤作为补气之剂的基础方药，自然一些医家会在它原有的基础上，酌量地增加一些其他药材，扩充它原本的功效，比如 《医学正传》的六君子汤，在四君子汤的基础上增添了陈皮和半夏，在健脾益气的功效上，有了燥湿化痰的功效，也被用来调理脾胃气虚兼有痰湿的病症。 当然，四君子汤的加减化裁，还有很多，在此就不赘述了。
胃病犯了不用愁，9种胃病中药药对！每一味都有效，建议收藏
对药是贯穿于药物与方剂之间的桥梁，是中药复方的基础，临床应用时，应把握病机，熟知药性，才可得心应手。笔者有幸跟师，现将李明山治疗胃病常用药对举例如下。
1、合欢皮、夜交藤
合欢皮味甘性平，归心、肝经，有解郁安神、安和五脏之功。夜交藤味甘性平，归心、肝经，有养心安神之效。二药配伍可使心志欢愉，五脏安和，补阴血而安神志，故治疗肝气犯胃型脾胃病，效果更为明显。
2、藿香、佩兰
藿香味辛性温，气味芳香，有化湿、解暑、止呕。佩兰味辛性平，有解暑、化湿、和中。藿香芳香而不猛烈，温煦而不偏燥热，既能散表邪，又能祛暑湿；佩兰气味芳香，既能表散暑邪，又能宣化湿浊而定痛。二者合用能芳香化浊、清热去暑、和胃止呕、醒脾开胃、增食益彰。此二药煎煮时宜后下。
3、白芍、甘草
白芍既能平肝缓急，解痉止痛，又可养血柔肝、敛阴益脾。甘草补脾缓急。二药合用开创了酸甘化阴之先河。配伍应用时，偏寒者用白芍、炙甘草，偏热者用赤芍、生甘草。现代药理研究表明：芍药甘草汤有解痉止痛的作用，即使对深在内脏的平滑肌，也有解除其痉挛而止痛的作用。
4、茯苓、炒薏苡仁
茯苓味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经，有渗湿利水，健脾止泻功效。炒薏苡仁味甘淡，微寒，有健脾除湿，止泻的功效。若既要健脾，又要清热渗湿，可生、熟苡仁并用。两药配合，渗湿健脾，药性缓和，是平补利湿常用之品。
5、黄连、吴茱萸
黄连苦寒直折肝火上炎之势。吴茱萸辛温，同类相求，引热下行，开散郁结，平肝制酸。两药配伍，临床常多黄连而少用吴茱萸，可泻肝经痞结，使热从下达，有清泻肝火之效。李时珍曾说此二药："一冷一热，阴阳相济，最得制方之妙，而无偏胜之害。"
6、郁金、枳壳
郁金行气解郁，活血止痛，凉血清心，利胆退黄。枳壳理气消胀，宽胸快膈。枳壳纯属气药，郁金活血之中兼能理气，两药配用，一气一血，气血同治，行气活血，解郁止痛。
7、代赭石、旋覆花
代赭石味苦性寒，入肺、心经，苦寒质重，既能重镇降气而止噫止呕又可平肝息风降压。旋覆花味甘、辛、咸性微温，入肺、脾、胃、大肠经，苦降辛散，咸以软坚消痰，温以宣通壅滞，既善于下气散结、宣肺消痰，又长于降逆止呕止噫。旋覆花以宣为主，代赭石以降为要，两药配伍，一宣一降，共奏重镇肝逆、降气止噫、下气平喘、化痰消痞之功。
8、党参、白术
党参味甘性平，归脾、肺经，有补气的作用，性质和平，不燥不腻，为肺脾气虚之要药。气能生血，气旺津生，故又有养血﹑生津的功效，适用于血虚﹑津亏之证。白术味甘、苦、微辛性温，归脾、胃经，甘温补中，苦温燥湿，功专健脾补气又可燥湿利水。二药配伍，共奏补气健脾、消积化食、散结消痞之功。
9、百合、乌药
百合甘微寒，归心、肺经，有养阴润肺，清心安神，能疏理脾胃之气。乌药味辛性温，归脾、胃、肝、肾经，能开郁、温肾散寒、行气止痛、舒畅经气、调肝宽中散寒。二药相伍一动一静，一润一燥，润而不滞，行而不散，理气消胀之功倍增，可治疗各种原因引起的脘腹胀痛及排便不畅。
温馨提示：
总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。
治疗胃病的中药方
饮食不当容易得胃病，适当食用中药能有效治疗。下面我准备了治疗胃病的中药方，希望对您有帮助！
治疗胃病的中药方
药方一
旋复花(包)、半夏、炙甘草各10克，代赭石(先煎)、党参、黄芪各30克，白术20克，姜汁、梨汁、甘蔗汁、韭菜汁、牛乳各10毫升，半枝莲、半边莲、藤梨根各30克，煅瓦楞(先煎)15克。每日1剂，水煎服。本方出自《湖北中医杂志》1984。3期，功能益气养阴，降逆和胃，适用于胃痛。
药方二
棉花根60克，白茅根15克，藤梨根、半枝莲各60克，车前草15克，大枣3个。每日1剂，水煎服。本方为浙江温州抗癌研究小组治疗胃癌的验方，功能解毒化瘀，益气健脾。
药方三
病因：此病是日月操劳，饥饿过度就不感觉饿，而且营养不足之人，才会得此病。此病最难医，秘方有一种。
药方：白肉豆(白四季梅、白梅豆、白扁豆)籽10两磨粉，面粉半碗，配合白肉豆粉，一碗半水下锅煮热就可吃。(吃此方以前3小时不可吃下任何东西，效力才可收)
时间：定在上午八点左右吃下，及晚上八点左右再服一次(每次吃后要躺在床上不可动)。
药方四
乌骨藤60克，虎杖45克，海藻、昆布、陈皮、枳壳各15克。每日1剂，水煎服。功能理气散结，解毒化浊。
药方五
人参(另煎)10克，猪茯苓各30克，焦白术10克，生炙黄芪各30克，补骨脂15克，吴菜萸10克，厶萸肉15克，肉豆蔻12克，半枝莲20克，椿根皮30克，赤芍、白芍各、禹余粮各10克，仙鹤草、女贞子各20克。每日1剂，水煎服。本方为北京东直门医院方，功能温补脾肾，解毒化瘀，尤适用于胃癌脾肾虚寒型。
调理胃病最好的 方法 有哪些
1、葡萄酒泡香菜可治胃病
取普通葡萄酒数瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗净的香菜,比例为1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去,效果更好。
2、蜂蜜拌花生油可治疗胃病
将蜂蜜0.5千克倒入碗中,用锅将125-150克花生油(豆油亦可)烧开,以沫消失为止,然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀,在饭前20-30分钟服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。
3、温水送服鸡蛋壳粉可治疗胃病
取3个鸡蛋洗净,打开后留壳在炉边烘干,研细粉末备用,发病时内服,一次服完,温汗水送服即可。
4、煮萝卜汁可缓解胃病症状
胃病发作时,可将萝卜洗净切碎,煮成水放点糖趁热喝,即可缓解症状。
5、红枣泡饮可治疗胃病
将大红枣洗净,炒到外皮微黑,以不焦糊为准。把炒好的枣掰开,放杯子里用开水冲泡,一次放三四个,可加适量糖,颜色变后即可,当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。
6、治胃病的食疗偏方
鲜土豆100克,生姜10克,榨汁加鲜橘汁30毫升调匀,将杯放热水中烫温,每日服30毫升,适用于神经官能症胃痛、恶心、呕吐。
粳米60克,砂仁细末5克。粳米加水煮粥,待粥好后调入砂仁末,再煮沸1～2开后即可。早晚服食。此方对虚寒胃痛、胀满、呕吐有效。
鲜姜3～5片,红糖适量,以滚开水沏泡,趁热饮服,服后取微汗。适用于寒气犯胃的胃痛。
大葱3～4段,生姜3～5片,白胡椒面适量,以开水冲泡;或于火上煮葱、姜片刻,服时可加少量食盐调味,再放胡椒面,趁热饮汤。适用于因感受寒凉的胃痛。
胃病的预防护理
1、胃病的预防
远离化学刺激：如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等,大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致急性单纯性胃炎的发生。
避开病菌因素：急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒杆菌毒素,沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎,若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。
2、胃病的护理
避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物,亦须避免过酸、过辣、过浓、过咸的食物。食物应营养丰富而又易于消化。
进食时应细嚼慢咽,和唾液充分混合。进食要定量和少食多餐。
安排有规律的生活作息时间,避免晚起或过度劳累。避免在情绪紧张、愤张、抑郁、过分疲劳时勉强进食。
4个中成药，行气和胃、化湿醒脾、涩肠止泻，从根本上调治胃病
生活中有些人有常年腹泻的老毛病。腹泻看起来不是什么大病，但对人体的危害还是很大的。
长期腹泻会影响人体对营养物质的吸收，比如说维生素、蛋白质、矿物质等营养物质吸收，人就会营养不良；而且长期的腹泻还会导致贫血，人就会没精神，干活没力气；长期的腹泻会造成营养不良，还会导致机体免疫力的下降，人就爱生病。因此，出现长期腹泻的毛病，应该及时调理治疗。
我们的中医对腹泻的治疗还是比较有效的，尤其是慢性腹泻。中医认为，脾虚和湿盛是导致腹泻的重要原因。因此，中医常采用健脾，化湿的方法来对症进行治疗。
附子理中丸主要由附子、党参、炒白术、干姜、甘草等中草药调制而成。
方中用附子来温阳祛寒；用干姜来加强附子温运中阳的功效；用白术来健脾燥湿；用人参来益气健脾；用炙甘草来补中扶正，调和诸药。这五种草药相互配伍作用，可起到温阳祛寒，益气健脾之效。
附子理中丸主治：脾胃虚寒，呕吐泻痢，心腹冷痛，心下逆满，四肢不温，腹中雷鸣，不思饮食，及霍乱转筋等症。
现代药理学研究表明，附子理中丸中的药物成分，可起到促进肠道蠕动，增强胃张力，加速胃的排空，调节肠道菌群平衡的作用。在临床上常用于治疗消化系统疾病，如慢性胃炎，功能性消化不良，慢性结肠炎，小儿腹泻等。
痛泻宁颗粒主要由白芍、青皮、薤白、白术等中草药调制而成。
方中用白芍来补血柔肝、平肝止痛；用白术来健脾益气、燥湿利水；用青皮来破气散结、疏肝解郁；用薤白来通阳散结、行气导滞。这是4种中草药相互配伍作用，可起到柔肝缓急、疏肝行气、理脾运湿的功效。可用来治疗肝气犯胃引起的腹痛、腹泻、腹胀、心情抑郁恼怒，或情绪紧张时发生腹泻。
四神丸主要由补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子、大枣等中草药调制而成。
方中用补骨脂来温肾助阳、温脾止泻；用吴茱萸来散寒止痛、助阳止泻；用肉豆蔻来温脾暖胃、固涩止泻；用五味子来收敛固涩；用大枣来补脾养胃。这5味药物共同配伍作用，可起到温肾散寒、涩肠止泻的功效。可用来治疗脾肾虚寒、不思饮食、食不消化等证候，尤其用于治疗五更泻的患者，效果较佳。
参苓健脾胃颗粒的组方源自千古名方参苓白术散的基础上配方优化而成，主要成分包括北沙参、山药、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、甘草、陈皮、白术、莲子等 。
方中的北沙参具有滋养肺胃之阴的功效；白术具有益气补虚、健脾燥湿的功效。北沙参与白术合用，可发挥很强的健脾胃，益气阴之功。茯苓、薏苡仁具有健脾渗湿的功效；山药、扁豆具有健脾化湿，护脾胃之阴的功效，四药共同作用，可辅助北沙参与白术发挥更好的治疗作用。砂仁、陈皮具有行气和胃、化湿醒脾的功效；莲子补脾而厚肠胃，发挥健脾开胃、涩肠止泻的功效；甘草益气和中。这几味中草药共同作用，不仅可起到调和作用，又可制约草药中的毒性。
参苓健脾胃颗粒 补脾益胃，和中止泻之效。在临床上常用于治疗脾胃虚弱、气阴不足所致的饮食不消，或泻或吐，不欲饮食，形瘦色萎，神疲乏力。
治疗胃病的中药有哪些
治疗胃病的中药有许多种，但最好请医生根据症状辨证治疗，这里推荐临床常用几种中成药，患者可对症选用：1、胃苏颗粒：由紫苏梗、香附、陈皮、香橼、佛手、枳壳、槟榔、鸡内金(制)组成。功效是理气消胀，和胃止痛。适用于胃脘胀痛，窜及两肋，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述症候者.。 2、香砂养胃丸：由砂仁、白术、枳壳、半夏曲、党参组成，功效是和胃止呕、舒气宽胸。适用于脾胃虚弱、消化不良、两肋胀满、胃脘作痛、食后嘈杂、呕吐酸水、四肢倦怠等症的治疗。3、保和丸：由山楂(焦)、六神曲(炒)、半夏(制)、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子(炒)、麦芽（炒）组成。功效是消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。如果只是轻度的胃部不适，建议采用食疗，如薏仁、莲米、粳米、芡实、鸡内金，山药、山楂等均有健脾养胃功效，可用薏仁15克、莲米15克、粳米适量煮粥常食；或鲜山药半斤、排骨半斤，共同煲汤，均能健脾养胃。
老人治胃病的中药方子
胃病是现代人的通病，胃病的人有很多，这往往和我们平时不注意保护胃有关系。那么有胃病怎么办呢? 中医 治疗胃病的方药有哪些呢?生活中如何 养胃 的好呢。以下是我为你整理的老人治胃病的 中药 方子，希望能帮到你。
老人治胃病的中药方子
《素问·至真要大论》曰：“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。”而东垣辩曰：“吐酸不仅属热，也属寒也。”临床中，凡寒、热、湿、食、痰火均可致酸，而嘈杂酸甚者必有热火。且酸多者，多与肝火有关。因肝之在味为酸，肝热犯胃则吐酸也。
1.左金丸
处方：吴茱萸2g，黄连10g。
功效：疏肝 清热 ，制酸止吐。
主治：胃及十二指肠炎症、溃疡、幽门螺杆菌阳性。临床有 胃痛 、呕吐、泛酸等症。
方解：吴茱萸辛、苦，性热。有温中止痛，疏肝理气，和胃止呕之功。现代药理研究表明，其具有解痉止痛、抑制胃运动而止呕止吐、抗溃疡并抑制胃酸的作用。
黄连苦寒，清胃热并燥湿，泻肝、胃之火并解 湿热 之毒。现代药理研究表明，黄连具有消炎、抑制渗出、抑制幽门螺杆菌、抗溃疡、调节胃运动、解痉止痛等多方面的作用。
两药同用，疏肝郁、泻肝火、清胃中湿热、降逆止呕、止痛制酸。吴茱萸辛热，黄连苦寒，一辛一苦，中医称为辛开苦降或辛开苦泻。而且一寒一热，寒为主，热为辅，称为寒热反佐，吴茱萸反佐黄连。
加减：胃痛甚者，加陈皮、佛手、白芍等，以加大理气止痛(解痉)效果;胃热甚者，选加黄芩、蒲公英、栀子、金银花、半枝莲、白花蛇舌草等，以增强清热抗菌力度;胃酸甚者，可选加高良姜、黄芩。
2.瓦楞汤
处方：煅瓦楞子30g，元胡30g，炙甘草10g。
功效：消痰化瘀，制酸止痛。
主治：各种 胃炎 、溃疡病之胃酸过多，表现为烧心或泛酸或嘈杂。寒热虚实皆可用之。
3.姜连汤
处方：干姜、黄连。
功效：辛开苦降，泻热消痞。
姜连汤功效：辛开苦降，泻热消痞
主治：慢性胃炎、溃疡、肠炎属于中焦，寒热互结者。症见心下痞满，泛酸或嘈杂，或肠鸣 腹泻 。
方解：黄连泻火 解毒 ，清热燥湿。干姜温脾阳，除里寒。二药寒热并用，辛开苦降，共奏平调寒热、泻热消痞、健胃厚肠之功。此对药是辛开苦降、清热消痞、调整胃肠功能、消炎解痉制酸止痛的较好对药。
4.乌贝散
处方：乌贼骨、浙贝母(也有用川贝母)。
功效：消痰散结，制酸止血。
主治：凡 消化 不良、胃炎、 胃溃疡 之胃酸过多，症见烧心或泛酸，或嘈杂，不论寒热均可用之。
5.乌楞汤
处方：乌贼骨、煅瓦楞子。
功效：散结消痰，制酸止血。
主治：胃病胃酸过多者，不论寒热皆可用。
方解：二药均含大量的碳酸钙，为碱性药物。故能中和胃酸，有较强的制酸作用。
6.茱连丸
处方：吴茱萸、黄连、黄芩、苍术、陈皮。
功效：疏肝清热，除湿和胃，制酸。
主治：湿热吐酸。
方解：方中苍术燥湿，湿除不生热;陈皮行气，气行不生郁;黄芩、黄连清热泻肝火，热去不吐酸;吴茱萸疏肝，温中降逆，辛热也制黄芩、黄连之苦寒。
7.曲麦平胃散
处方：平胃散加神曲、麦芽。
功效：燥湿消食制酸。
主治：宿食不化，吞酸呃臭。
方解：《医方考》：“食经宿而不化，有热则令人吞酸，无热则但呃臭而已。”
8.火郁越菊丸
处方：苍术、香附、川芎、青黛、栀子。
功效：行气解郁，清热制酸。
主治：气郁化火之吐酸。
方解：苍术、香附、川芎，用解诸郁，尤解气郁;青黛、栀子，清热泻火。
9.茱萸六一散
处方：滑石6g，甘草1g，吴茱萸1g。
功效：清利湿热制酸。
主治：湿热所致之吐酸。
方解：滑石，淡而寒，清利湿热;吴茱萸，辛热为其佐，疏其肝;甘草性温气平，和中泻火。三药合用，共奏清热去湿、和中制酸之效。
10.痰火越鞠丸
处方：海浮石、胆南星、瓜蒌仁、青黛、栀子、苍术、香附、川芎。
功效：除痰泻火，行气解郁，制酸。
主治：痰火引起的嘈杂。
方解：嘈杂者，痰火内动也，令人不安。方中海浮石咸能软坚祛顽痰;胆南星，燥可祛湿痰;瓜蒌，苦可下逆痰;栀子、青黛，苦寒清热泻火;苍术、香附、川芎，行气解郁。合用共奏除痰泻火，行气解郁、制酸之效。
胃部是身体中非常重要的一个器官，但是也是非常容易受到连累的器官，因此，我们生活中一定要好好的保护胃，尤其是患有胃病的人，生活中更加需要注意胃的 保健 了。
中医中医 养生 保健在胃部保健方面的具有丰富的认识，而且中医养胃具有安全无副作用等诸多优点，所以中医养胃备受关注不足为奇。
中医养胃的方法有哪些
1.饮 食疗 法
饮食是中医养胃食疗的常见内容，除遵循饮食原则外，在日常中要多食牛奶、包心菜、汤水、茯苓、莲子、芡实、猪肚、羊肉、菠菜、红薯、桂圆、山药、南瓜、胡萝卜等容易消化且符合养胃特点的食物。同时要注意烹饪的方式方法，食物制作要多以炖，煲，煮为主。
在日常中要多食牛奶、包心菜、汤水
2.运动疗法
运动在身体保健方面的具有积极作用，胃部保健需求人群，同时科学合理的运动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能增加肠胃的蠕动，促进消化。为充分发挥运动在养胃方面的作用，要注意根据人群特点选择合适的运动方式和方法，进而避免盲目运动造成的各种系列后果。
3. 按摩 疗法
适当的自我按摩可以改善肠胃功能，经常按摩胃部和足三里，能增加肠胃动力，促进消化。具体的按摩要注意在专业医生的帮助下进行，进而避免盲目按摩造成副作用，同时对养胃的没有好的帮助。
通过上面的介绍，想必很多朋友对中医养胃的方法有哪些的问题有所了解。有关方面的专家提醒，中医养胃的方法有很多，不同的养胃方法有不同的特点及适应症，而由于不同患者的身体 健康 问题的差异，所以具体养胃的方法要注意结合保健人群的身体健康等方面的因素。
结语：胃是靠养的，我们一定要好好的养胃，如果胃出出现不适的话，可以试试上文给大家介绍的一些中药 方剂 。除此之外，我们日常生活的饮食要格外注意，不要吃刺激性的食物，生冷的食物，多喝水等。
