吃什么能变硬
1、吃什么可以壮阳变硬变粗变大1 猕猴桃 新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
2、吃什么菜可以壮阳变硬1 补肾食品很多，很多蔬菜也有壮阳的效果，比如，菠菜、西兰花、大葱、豇豆、南瓜、胡萝卜、香菜、韭菜、洋葱、番茄。其中，菠菜里面含有大量的微量元素，能促进血液循环，有高营养价值，增强男性肌肉力量。
3、再就是坚果类的食物也是有好处的，蔬菜的韭菜也是比较不错的，也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂，能够促进勃起时的硬度，改善性生活。
4、运动完后要想使肌肉增大变硬，主要是靠补充蛋白质。经济条件好的可以买健肌粉和蛋白粉吃，锻炼后吃香蕉、鸡蛋、牛肉都能很好的补充蛋白质。
5、例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
6、宜多食维生素BE：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
吃什么可以壮阳变硬变粗变大
1、男性朋友在发现具有阳痿早泄，硬度不够的情况下，可以选择吃一些药物进行壮阳壮大。
2、多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼、猪腰、牡蛎、栗子。
3、药物可以用中药调理，昂利雷正远胶囊就是一个不错的中药产品，专治阳痿、早泄、肾虚等男性健康问题。
4、比如海鲜的牡蛎还有生蚝都是可以的，再就是坚果类的食物也是有好处的，蔬菜的韭菜也是比较不错的，也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂，能够促进勃起时的硬度，改善性生活。锻炼身体营养饮食。
5、补肾壮阳可以吃以下几种食物：泥鳅，含有丰富的蛋白质，维生素A，具有补中益气的功效，还可以益肾壮阳，对于身体虚弱的患者具有很大的好处。羊肉，具有温中驱寒的功效，可以温补气血，具有通乳的功效。
为什么硬不起来,吃什么药最好
第坚而不久，虽然能够起来，但一会就软。这种情况下，可以使用PDE5抑制剂，或者一线的药物，比如万艾可、希爱力、艾力达。无论是哪一种药都会有比较好的效果。
韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，在增强经理的同时，对ED有很好的改善效果。此外韭菜中含有很多微量元素，可以补充人体所需的营养成分。日常中可以用韭菜炒鸡蛋、虾仁，做馅料包饺子等，也是非常美味的菜肴。
回答：病情分析： 你好，有可能是心理因素或者内分泌失调引起的， 指导意见： 可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理的。
回答：意见建议：你好， 你说的这种情况一般是阳痿引起的， 阴茎勃起困难这种情况可见于肾虚、前列腺病变等疾病导致。另外性生活过频也可以出现这种情况。平时注意身体锻炼，多增加饮食营养，多吃补肾的食物。
你这是出现了阳痿的情况，药物的话可以选用六味地黄丸或者金锁固精丸来调理。另外饮食上多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼，猪腰，牡蛎，栗子等。另外注意多休息，节制房事，多与爱人沟通。
吃什么可让龟头海棉体变硬
果仁类食物：比如葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁、花生等果仁具有促进男性分泌性激素，增强性功能的作用。鱼类：鱼肉中含有丰富的磷和锌等物质。这些物质对男女的性功能保健十分重要。
药物可以选择六味地黄丸或者金锁固精丸来进行调理，也可以像多吃一些具有补肾固精作用的食物，像甲鱼、猪腰、牡蛎、栗子。
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