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男性备孕期间要注意什么

时间:2020-11-12 15:47:21 编辑:神农氏  手机版
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马玲

马玲副主任医师

武汉大学中南医院

视频内容:

在备孕期间男性要注意的首先应该是生活习惯的改善,有的男性有吸烟的不良生活习惯,烟草的刺激以及烟草中所含有的尼古丁、一氧化碳等成分,都会对的精子起到一定的负面影响,导致精子的活力降低。同时,男性吸烟也会对将来胎儿的生长发育起到不良的影响。因此,戒烟是最备孕期间的男性首先应该做到的。

其次,备孕期间的男性要注意尽量少喝酒,酗酒也会导致精子质量的改变。并且建议男性在备孕期间,应该积极锻炼身体、避免久坐,因为久坐以后,局部高温以及长期泡温泉之类导致局部高温的行为,都会对睾丸的生精功能造成一定的影响。所以,适当锻炼身体、适当走动,对精子的发育是有帮助的,对备孕也是有好处的。

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