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女人备孕最忌讳的食物

时间:2020-11-13 15:48:20 编辑:神农氏  手机版
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周蓉

周蓉副主任医师

武汉大学中南医院

视频内容:

在备孕期间没有特别需要忌讳的食物,每天保持营养均衡,吃新鲜的蔬菜水果,保证足够的蛋白质和膳食纤维的摄入,进行适当的运动,保持心情愉快,就是最重要的。

备孕期间,女方要按照医生的叮嘱,提前三个月开始服用叶酸。另外,备孕期间一定要注意,不要着凉、感冒、发烧,以免对妊娠产生影响。

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