秋季养生宜养什么花，中药养生价值最大的秋花

专属秋季的花卉不多，但依然有一些美丽的鲜花是专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值，而且具有显著的秋季养生效果，不仅适合养护在家中庭院，而且也可以入秋季养生汤和养生茶等。那么秋季养生宜养什么花，以下给你介绍几款中药养生价值大的秋花。
1、菊花 菊花一般9-11月开花。菊花是秋季最具代表的花，其形态秀美、香味淡雅怡人，无论是种植在庭院还是作为盆景都很适合。菊花除了有疏风清热、解毒消肿、消炎杀菌、健脑明目的功效，还可治疗风热引起的感冒、肺炎、鼻炎、高血压、支气管炎、湿疹等。菊花泡茶煮汤皆可，搭配 枸杞子、 蜂蜜等效果更佳。
2 、桂花
桂花一般9-10月开花。桂花以香飘十里而闻名，庭院养桂花，整个秋季都心旷神怡。桂花具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰的功效，可用于散瘀、舒筋活络，治疗咳嗽痰多、胃溃疡等病症。而且秋季燥邪当令，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。人们以桂花作原料，可以制作桂花糕、桂花茶及桂花酒等美食。
3、金花茶 金花茶11-12月开花。金花茶不仅观赏价值高，而且是一种具有极高药用价值的天然中草药，含有400多种营养物质，具有显著的降血糖、降血压和降血脂作用，能有效改善糖尿病等“三高”症状；民间称金花茶为“神茶”，素有“常饮金花茶，健康又长寿”之说。
4、木芙蓉
木芙蓉8-11月开花，是初秋的代表性花卉，不仅是一种常见的观赏性花卉，而且还可以入药。木芙蓉具有清热解毒、消肿排脓、凉血止血的功效，对肺热咳嗽、月经过多、白带、腮腺炎、乳腺炎、淋巴节炎、烧烫伤、痈肿疮疖、跌打损伤等症有治疗作用。 木槿花7-10月开花，可以做庭园点缀及室内盆栽；木槿花含皂草黄甙、肌醇、粘液质，蛋白质，维生素C，铁、钙、锌等营养物质，是一款天然保健食材。木槿花清热利湿、凉血解毒，主要用于治疗赤白下痢、痔疮出血、肺热咳嗽、咳血、白带、疮疖痈肿、烫伤等病症。
6、千日红
千日红8-11月开花，常用作花坛及盆景；千日红止咳祛痰、定喘、平肝明目，是一种中医中药配伍中比较常见的中药材。千日红的花序、全草都是可以入药的。主要用于慢性或喘息性支气管炎、百日咳、支气管哮喘等。同时千日红也是一种营养价值很高的食材，含有丰富的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素等。
结语：秋季养生宜养什么花，以上几款花卉专属于秋天，赏心悦目，可以提前养护在庭院；秋季也可以顺便收获中药养生价值大的秋花。晒干后，泡一杯秋季养生花茶，芳香怡人又甘淡滋润。
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