秋葵是一种营养价值较高的蔬菜。在日常生活中我们经常能听到这样的说法：吃秋葵能补肾壮阳，还有的人说秋葵有“植物伟哥”的称号，这些说法有道理吗?下面就来了解吃秋葵壮阳吗?
秋葵壮阳吗
1. 吃秋葵真的能壮阳吗?
秋葵是一种很好的健康食材，它含有丰富的粘液蛋白和可溶性的膳食纤维，含糖量比较低，还含有充足的胡萝卜素和维生素C等成分，对于减肥和想要控糖的人群是比较有帮助的。但是往往有些人容易把秋葵的作用扩大化。其实吃秋葵并不能壮阳，它只是对肾脏有一定的好处。如果真的需要壮阳，建议咨询专业的医生。不要盲目的靠吃秋葵来壮阳，以免错过最佳治疗时间。
2.秋葵对前列腺有效果吗?
秋葵中含有丰富的维生素和一些微量元素，吃秋葵有利咽通淋的作用，适当吃一些秋葵对男性是有好处的，可以减少前列腺疾病的发生。但是如果说秋葵可以治愈前列腺疾病，这是不可能的。
3.男人吃秋葵多久能壮阳?
按照中医的说法，秋葵有一定的补肾作用，并不能壮阳。具体多久才能见到补肾的疗效，也是因人而异的。一是要坚持食用秋葵，二是要加强运动，均衡饮食，通过健康的生活习惯来促进秋葵的吸收，根据食用者的情况来看，一般需要坚持吃1-3个月的秋葵才可以达到补肾的效果。
结语：秋葵壮阳吗?通过上面的介绍大家应该了解了，对于男人来说每天适量食用具有较高的保健价值，但也不宜多吃，以免寒性食物吃多了会加重体内的寒气，如果天天吃秋葵的话，建议每天控制在200克以内。
