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四季养生

儿童白细胞低吃什么补得快,四种提高儿童白细胞的食物

时间:2021-03-15 10:46:19 编辑:神农氏  手机版
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儿童如果白细胞含量低,那么就会导致免疫力下降,从而使宝宝更加容易生病,甚至会影响到儿童正常的生长发育。那么儿童白细胞低吃什么补得快呢?

儿童白细胞低吃什么补得快

1、海鱼肉

海鱼肉中含有丰富的叶酸、维生素、蛋白质以及微量元素等营养成分,能够滋补脾胃、止咳下气。经常食用海鱼肉有养肝补血的作用,身体里气血充足了,白细胞含量自然而然就上去了。

2、香菇

香菇的营养价值高,其中含有丰富的菌菇多糖、不饱和脂肪酸以及能够转化为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,这些物质对于儿童白细胞减少的症状有着明显的改善,并且还能够提高儿童的免疫力。

3、鸡肉

儿童体内白细胞数量低,那么就要多吃一些蛋白质含量丰富的食物,这样能够帮助补充白细胞,比如鸡肉。鸡肉中的蛋白质含量和热量都比较高,能够有效帮助儿童补充白细胞。

4、红枣

红枣性温,有补中益气、养血安神以及缓和药性的作用。红枣能够增强人体的免疫力,提高抗病能力,并且抑制癌细胞的生长。有研究表明,儿童吃红枣能够改善白细胞数量低的问题。

结语:儿童白细胞低吃什么补得快,儿童白细胞减少可以多吃一些蛋白质含量高或者补气血的食物。白细胞减少对于身体的危害很大,所以家长们要重视起来,除了饮食之外,还要加强体育锻炼。

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