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四季养生

孕妇咳嗽吃什么好,缓解孕妇咳嗽的3种食谱

时间:2021-03-18 11:27:28 编辑:神农氏  手机版
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很多孕妇在孕期都比较容易受到外界环境侵袭,出现感冒鼻塞、咳嗽等不适症状,而孕期对于药物的使用又比较谨慎,多通过食物来缓解症状,那么孕妇咳嗽吃什么好呢?

孕妇咳嗽吃什么好

1、蜂蜜雪梨羹

材料:蜂蜜、雪梨

做法:雪梨去皮去核,切滚刀块,与适量清水一同炖煮30分钟,加入少许蜂蜜即可。

功效:蜂蜜雪梨羹具有宣肺止咳、润燥化痰的功效,能够缓解孕期咽干、咳嗽、喉痒等多种不适症状,对胎儿的健康也有很大的益处。

2、川贝枇杷

材料:川贝、枇杷

做法:川贝、枇杷洗净后放入锅中,加适量清水炖煮1到2小时即可。

功效:川贝枇杷羹中含有川贝、枇杷等多种中药成分,可以起到润燥止咳、化痰平喘的作用,对胎儿的生长发育不会存在不良的影响。

3、金桔柠檬茶

材料:金桔、柠檬、蜂蜜

做法:金桔洗净对半切开备用,柠檬洗净后对半切开,一半切片,一半挤出汁液,与金桔、蜂蜜、柠檬片一同放入杯中,加入适量温水冲泡即可。

功效:金桔柠檬茶不仅有润肺止咳的功效,还能够为胎儿和孕妇补充大量的维生素C,有助于促进胎儿的生长发育。

结语:孕妇咳嗽吃什么好?孕妇如果出现咳嗽的症状,可以通过金桔柠檬茶、川贝枇杷羹、蜂蜜雪梨羹等常见的食物来进行调理和治疗,减少药物对胎儿生长发育的负面影响。

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