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四季养生

春天的野菜有哪些,盘点春季最常见的4种野菜

时间:2021-03-23 11:10:20 编辑:神农氏  手机版
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春季是万物复苏的季节,很多植物都在春天抽出嫩芽,可以供人们食用。因此,春天也是盛产野菜的季节,那么春天的野菜有哪些呢?下面就为大家盘点春季最常见的4种野菜。

春天的野菜有哪些

1、苦菜

苦菜是菊科植物苦丁菜的嫩叶,又叫天香菜、苦丁菜等,它味道甘中带苦,具有凉血止血、清热解毒的功效,不仅可供食用,还能够入药,用于治疗肠炎、黄疸、咽喉肿痛等疾病的治疗。

2、荠菜

荠菜在春季3到5月最为常见,它不仅能够直接用于凉拌、煮汤或包饺子,还可以入药,具有和脾利水、止血明目的功效,可以用于缓解目赤疼痛、水肿便血等不适症状。

3、榆钱

榆钱又叫榆实、榆子,是榆树的翅果,因为形状类似圆、薄的纸币而得名。榆钱中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养元素,还可以起到增强人体抵抗力和免疫力的作用,是春季常见的野菜之一。

4、蒲公英

蒲公英在春季十分常见,又名黄花地丁、婆婆丁等,它富含维生素C、维生素A、维生素B、钾、铁、钙、叶酸、胆碱、有机酸等多种营养成分,还具有清热解毒、疏肝利胆的功效。

结语:春天的野菜有哪些?春季是万物复苏的季节,很多野菜都开始抽枝发芽,其中最常见的野菜包括蒲公英、榆钱、荠菜、苦菜等,可以适当采摘食用,起到增强抵抗力和免疫力的作用。

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