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四季养生

桑叶怎么吃降血压,桑叶泡水降血压的不同搭配

时间:2021-04-07 10:40:18 编辑:神农氏  手机版
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桑叶是药食同源的一种中药,合理食用对人体健康有很大促进作用,比如可降血压、降血脂等,那么桑叶怎么吃降血压呢?下面就介绍一下桑叶泡水的不同搭配。

桑叶怎么吃降血压

1、桑叶蒲公英

食材:桑叶、蒲公英

做法:桑叶、蒲公英放入杯中,加入55度左右的温开水冲泡五分钟,放置温凉即可饮用。

功效:具有清热解毒、消肿散结、疏散风热、利咽透疹的作用,适当饮用可促进肝脏排毒功能,以及降低血压、血糖。

2、桑叶玫瑰花

食材:桑叶、玫瑰花

做法:桑叶、玫瑰花放入杯中加入60度左右的温开水,冲泡五分钟左右。

功效:具有清热降燥、降脂降压、美容养颜的作用,适当饮用可促进全身血液循环,加速血液的流通速度,缓解血管压力过大对血管壁造成的压力,以便更好的控制血压。

3、桑叶杜仲

食材:桑叶、杜仲

做法:桑叶、杜仲放入养生壶中,加水煮十五分钟左右,放温凉即可饮用。

功效:具有调节血脂、降低血压、护肝明目的作用,适当饮用可加速肝脏分解及代谢脂肪的能力,有效预防以及缓解脂肪肝、高血脂、高血压等疾病、

结语:桑叶怎么吃降血压?桑叶降血压的食用方法包括桑叶蒲公英茶、桑叶玫瑰花茶、桑叶杜仲茶,但更重要的是定期到医院就诊,在专业医生的指导下服用药物进行控制。

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