薏米和绿豆能一起煮吗，薏米和黑豆能一起煮吗

薏米、绿豆、黑豆都是很平常的几种食物，可用来煮粥、煲汤或煮水饮用，对人体健康有非常多的好处，尤其是在祛湿方面的效果非常明显，那么薏米和绿豆能一起煮吗?

1、薏米和绿豆能一起煮吗

薏米和绿豆能一起煮。两者从营养价值方面来说，同时进食，并没有冲突，也不会产生任何毒副作用。而且两者同时进食可起到清热解毒、利水消肿、健脾除湿的作用，能缓解肢体水肿、水分潴留等现象。

2、薏米和黑豆能一起煮吗

薏米和黑豆能一起煮。两者同时炖煮后进食，可起到利水消肿、健脾和胃、祛风除湿、滋阴润肺的作用，且含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等，能有效抑制黑色素的沉淀，达到美容养颜的效果。

3、黄豆和薏米能一起吃吗

黄豆和薏米能一起吃。黄豆和薏米同时炖煮后进食，不会对人体健康造成影响，而且还含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等，可为身体补充多种所需的营养元素，但肠胃不好的人不建议食用。

4、豌豆和薏米能一起煮吗

豌豆和薏米能一起煮，具有补中益气、利尿止泻、消痈散疖的作用，可用于治疗脚气、痈疖、乳汁不通等症，但体质虚寒或脾胃虚弱的人，不建议进食，以免加重不适症状。

结语：薏米和绿豆能一起煮吗?薏米和绿豆能一起煮。两者同时进食可起到健脾除湿、利尿消肿、解毒排脓、减肥瘦身的作用，可改善肢体水肿、水分潴留等症。