人体内不能合成维生素C，因此人体必须通过外界获取。除了能够从蔬菜水果中获取维生素C外，还能通过维生素C咀嚼片获取。那么维生素C咀嚼片什么时候吃最好?
一、维生素C咀嚼片什么时候吃最好
维生素C在餐后立马使用较好。维生素C可以促进胶原蛋白合成，补充钙质，治疗贫血提高免疫力。维生素C属于酸性的药物，在酸性环境下容易被很好的吸收，所以维生素C咀嚼片宜饭后食用。但要注意患有消化道溃疡的病人慎用。或根据吸收率的大小维生素C咀嚼片餐后马上摄取为佳。
二、维生素C片饭前吃还是饭后吃
维生素C片最好在饭后服用。维生素C是水溶性维生素，容易被身体吸收利用，什么时候吃都可以。但由于人在进食后胃肠道的吸收功能最强，饭后服用维生素C的消化吸收功能最好，可以在餐后服用。需要注意的是不建议空腹服用，也不建议和一些药物一起服用，比如治疗胃溃疡的药物等，最好服用两个小时后再服用维生素C。
三、维生素C片早上还是晚上吃
维生素C片在晚上睡觉前服用最好。当患者体内缺乏维生素时，可以先通过调整日常饮食来补充维生素C。如果需要额外补充维生素C，那么可以服用维生素C片，不过一定要适量食用。当患者体内缺乏维生素C时也可以通过口服维生素C片来摄取维生素C。维生素C片的服用时间并没有严格的规定，一天服用一次即可，患者可以选择在晚上睡觉以前服用。
结语：维生素C咀嚼片什么时候吃最好?维生素C咀嚼片饭后吃最好。维生素C主要吸收场所为小肠，饭后小肠吸收功能最强，此时维生素C被最大程度吸收。
