夏季一直是暴雨、台风多发的季节，长时间的暴雨不仅影响了生活，还容易导致洪涝灾、泥石流、山体滑坡等灾害的出现，而当我们遇到暴雨时，应该怎么办呢，接下来给大家介绍被暴雨淋了要注意什么。
被暴雨淋了要注意什么
1、预防感冒
当身体被暴雨淋湿以后，长期穿着湿衣服容易导致身体受凉，并且让湿气进入体内，如果体质较弱的朋友被暴雨淋湿，那么回家以后要及时换掉湿衣服，并且喝板蓝根冲剂、姜糖水等预防感冒。
2、注意休息
淋雨以后身体的免疫力会有所下降，因此回家以后一定要注意休息，保持充足的睡眠，最好不要进行过大的体力劳动，如果睡不着，可以多听一些舒缓的音乐。
3、尽快用热水洗澡
因为雨水中含有大量的细菌和病毒，因此当身体被暴雨淋湿以后，回家的第一件事就是用热水洗澡、洗头，热水洗澡能够将寒气去除体外，并且还可以放松身体。
4、吃温热性食物
当被暴雨淋湿以后，一般身体会比较寒冷，有条件的朋友可以食用温热性的食物进行驱寒，比如羊肉、龙眼、红枣等食物，不过最好不要食用太多，以免上火。
结语：被暴雨淋了要注意什么，朋友们遇到暴雨以后最好不要外出，如果一定要外出也要远离危房、旧房、广告牌等场地，以免发生危险。同时朋友们如果开车出行，那么一定要控制车速，以免出现车祸。
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