武汉大学中南医院
专家提示：
颈椎病有治疗保健操如米字操，长期坚持米字操是能够治疗症状轻的颈椎病并且有着很好的预防作用。适合颈椎病的运动还有篮球、乒乓球、羽毛球、游泳、放风筝、踢球、骑自行车、散步，只要是运动都有着很好的治疗颈椎病的功效。
视频内容：
我们有一个颈椎操是大家最需要去做的一个运动，就是颈椎的米字操，抬肩、耸肩、摊手等动作，这个估计在网上也搜得到，这个是预防和治疗简单颈椎病很好的锻炼方法。其他的锻炼方法就有很多了，比如说打篮球、乒乓球、羽毛球，比如说去游泳、放风筝，有的人喜欢踢球、骑自行车、去散步都有一定的好处。像我们现在的广场舞，它的活动方式，全身的有氧运动，对颈椎都有好处。颈椎病的锻炼方法还是挺多的，你喜欢什么运动就坚持下来，都有一定的锻炼和治疗的作用。颈椎病锻炼的方法，其实我们就可以做颈椎操。其它的锻炼方法就是可以去游泳，游泳我认为是运动方式里面是最好的。锻炼的方法还有就是打羽毛球、放风筝、打篮球等有很多。
正规的小针刀疗法一般不会有后遗症。如果出现了后遗症，通常是因为不专业的操作所致，或者是患者在术后没有做好注意事项。此时患者必须尽早到正规的医院就诊，根据具体的后遗
腱鞘囊肿治疗有很多方法。可以用手按压囊肿，大多数囊肿都会在这种情况下被压迫，压迫后肿物会慢慢消失。还可以采用囊内注射法，向囊内注射泼尼松龙。还可以使用铲形小针刀，
术后坐骨神经的损伤多见于腰椎手术。当出现术后坐骨神经损伤时，会出现沿着坐骨神经走行的疼痛，甚至麻木，且疼痛表现为酸胀痛，也可能表现为刺痛、刀割样疼痛。在特定的体位时，疼痛
女人左腿疼有可能是癌症引起的，也有可能是腰椎病变、肌肉炎症等导致的。如果是骨转移引起的腿痛，病情进展到中后期时，患者往往表现为药物也无法缓解的持续性剧痛。如果是腰
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