如果是生理性头疼，可以放松心情，适当的体育锻炼，呼吸新鲜空气，头疼就有好转。病理性疼痛可以按摩头部、颈部或者穴位，可减轻症状。头痛明显时，可以服用止疼药缓解疼痛。如果经常性头疼，可以服用丹参片、正天丸进行恢复。
生理性头疼的患者高度紧张、精神压力过大、神经衰弱等引起头疼的，为常见得生理性头疼。其症状一般表现为轻微的头疼。患者可好好睡一觉，疼痛就可能缓解。到户外活动一下，心情放松，走走路、散散心，适当的体育锻炼，呼吸新鲜空气，头疼就有好转。
病理性头疼的患者会出现贫血、高血压、神经性头痛、偏头痛、脑瘤等等，都可能造成头疼。可以按摩头部、颈部，或者用手指按摩百会穴、印堂穴、阳白穴、神庭穴等穴位，可减轻症状。
头痛明显时，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止疼药缓解疼痛。如果经常性头疼、偏头痛，可以服用丹参片、正天丸进行恢复。对诱发头疼的疾病进行治疗，建议到医院看医生，检查确诊，针对性治疗。
