为什么电脑用多了左肩痛

随着生活水平的提高，电脑成为现代人生活娱乐和工作中非常重要的电子产品之一，但是，长时间坐在电脑前一动不动、坐姿不正确等可能会导致斜方肌劳损、肌纤维组织炎、颈椎骨质增生等颈肩部不适，进而引起肩部一侧或两侧疼痛，疼痛程度因人而异。

1、斜方肌劳损

斜方肌是位于肩颈部和颈背部的面积最大、位置最浅的三角形扁状肌肉。使用电脑时，颈部长时间弯曲，斜方肌一直处于拉伸状态，加上部分患者坐姿不当，右手需要灵活使用鼠标，就习惯性将上半身重量压在左肩，久而久之，斜方肌浅筋膜受到损伤，引起左肩疼痛。

2、肌纤维组织炎

肌纤维组织炎是指肌筋膜或肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性病变而出现的一系列临床症状及体征，可由慢性劳损、损伤、寒冷、潮湿、精神紧张等因素诱发。患者多为青壮年，腰背、颈肩等部位都可以发生肌纤维组织炎，长时间不活动或过度活动都可能会使疼痛加重，这些情况与长时间使用电脑的人群相符。

3、颈椎骨质增生

颈椎骨质增生是一种颈椎周围骨关节的退行性病变。长期伏案工作、低头使用电脑、熬夜等不良生活习惯是其常见诱因。病情较轻者可以没有任何临床症状，部分患者可能出现头颈部麻木、疼痛等不适。