想要快速缓解疼痛,要根据患者具体的症状,进行对应的治疗后,才可以有效缓解疼痛。引起患者晚上睡觉腿部疼痛的原因有很多,如腰椎疾病、缺钙、剧烈运动等,都可以引起患者腿部疼痛。所以当患者出现腿部疼痛后,应及时就医检查。
腿部出现疼痛,往往可能是缺乏营养导致。患者需要到医院检查钙、镁浓度,确保物质平衡。当检测营养缺乏后,要及时补充维生素和矿物质,如黄油、红薯、菠菜、蘑菇、土豆等食物。
如果是因为白天剧烈运动到导致的腿部疼痛,为了确保锻炼有效,同时不会引起夜间腿部疼痛,患者应在锻炼前进行热身,同时在锻炼的过程中补充足够的水分,避免脱水。
如果是腰椎疾病引起患者如腿部疼痛,患者可以在医生的指导下服用消炎、止痛、活血化瘀的药物,同时配合物理疗法,如针灸、推拿、拔罐、激光、电疗、超声波等,都可以有效缓解疼痛。另外患者在症状减轻后,可以进行腰背肌康复锻炼,有利于维持脊柱的稳定性,加快疾病的恢复。