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运动后背部肌肉劳损怎么恢复

时间:2020-04-03 13:13:20 编辑:悬壶济世  手机版
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施震

施震副主任医师

湖北省中医院

运动后背部肌肉劳损,患者一般会出现酸痛、活动受限、肌肉无力等症状。患者通过减少运动后,可以在一定程度上减轻疼痛。如果还是出现持续性疼痛,建议患者及时到医院,找专科医生进行检查治疗,患者可以在医生的指导下服用药物进行控制。

剧烈运动后,容易造成背部肌肉急性扭转,导致肌纤维充血水肿,乳酸等代谢产物堆积,引起了部分肌纤维病变、坏死、纤维化等。所以当患者出现背部肌肉劳损后,一定要及时到医院进行影像学的检查来明确患者损伤的程度,然后采取对应的方式进行治疗。

患者首先要多注意休息,避免剧烈运动或长时间保持一个姿势,以免加重患者病情。其次可以通过物理的方式来进行治疗,如通过热敷来加快劳损部位的血液循环,减少乳酸堆积的现象。

还可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗,如布洛芬、塞来昔布等,同时配合活血化瘀的药物,如大活络胶囊、独一味分散片等来促进损伤部位淤血肿胀的吸收和消退。

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