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正确刮痧的手法

时间:2020-05-02 23:41:46 编辑:悬壶济世  手机版
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施震

施震副主任医师

湖北省中医院

正确的刮痧主要体现在刮痧的顺序、刮痧的力量、刮痧的角度、刮痧的方向、刮痧的时间及频率等方面。正确刮痧的手法是从上到下,先内后外,同时注意单方向用力,逆经为泻,顺经为补。另外要注意刮痧器与皮肤呈45度角,每个部位每次刮二十次左右。

刮痧能促进新陈代谢,清洁体内环境,起到排毒、解毒的作用。痧消退的过程可以提高人体免疫功能。皮肤和内脏紧密相连,通过刮拭皮肤上的经络穴位和全息穴区,才能恢复和提高经络对机体的整体调控功能,进而调节脏腑、阴阳、气血等。

正确刮痧主要包括刮痧的顺序,从上到下,先内后外;刮痧的方向,单方向用力,逆经为泻,顺经为补;刮痧的角度,刮痧器与皮肤呈45度角,每个部位每次刮二十次左右;刮痧的力量,用力均匀适中,由轻到重;刮痧的时间及频率,刮痧的时间依患者病情和体质而定,每次刮痧在10-15分钟出痧即可,间隔1-2周。

另外要注意,想要去除体内湿气的患者在进行刮痧前,一定要选择正规的中医机构进行刮痧。

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