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刮痧太多会气虚吗

时间:2020-05-03 09:44:27 编辑:悬壶济世  手机版
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施震

施震副主任医师

湖北省中医院

过度刮痧会导致气虚,刮痧主要是以治病为主,其次才是保健。如果过度刮痧,可能会使患者更加疲惫。另外过度刮痧很容易造成皮外组织损伤,不但不能缓解疲劳,而且会加重身体负担。另外刮痧时不要对皮肤直接用力,同时还要注意角度。

中医认为“气”是构成人体及维持生命活动的物质之一。人体气有三个来源,分别是先天精气、脾胃吸收饮食精微之气和呼吸自然界的清气。而气虚则是动力不足,精神不振,不能推动血液滋养头脑,出现头晕、健忘等。

长期进行刮痧会过度消耗体液,造成虚脱,不但不能缓解疲劳,还会使身体更加疲惫,所以不建议患者长期进行刮痧。另外在刮痧时应以补法为主,即在刮痧操作时,力度要小,速度要慢,切忌用力过猛。

为了防止身体虚脱,刮痧后应及时补充一杯热水。补充热水可以补充刮痧时的消耗,还能加速人体的新陈代谢,使代谢产物迅速的排出体外。另外刮痧后不宜马上进行洗澡,过早洗澡会让风寒入体。

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