头痛用什么泡脚好

从中医角度来讲，泡脚治头痛首先要辨清头痛的类型。对于体寒性头痛，需要祛寒活血，可以用生姜、羌活等辛辣升浮的药材泡脚;如果是气滞血瘀引起的头痛，需要行气活血，可以用红花泡脚;如果是热邪侵袭引起的头痛，需要清热解毒，可以用桑叶泡脚。

脚是远心端，运行到足底的血液通常不是那么充足，尤其是对于血液循环较慢的人来讲，这就是很多人经常会手脚冰凉的原因。我们通常会用热水进行泡脚，它能使下肢温度上升，促进血液循环更多血液运达脚底时，下肢会变得温热。

从中医角度来讲，足底有丰富的穴位，泡脚能活血通络并能疏通巅顶，使巅顶气血充足，以缓解头面部外感风寒或气血不足引起的头痛。但是单纯的用热水泡脚远不够，通常会在水里加一些药物来达到更好的治疗效果，比如风寒感冒引起的头痛，可以用生姜或羌活泡脚;如果是气滞血瘀引起的头痛，可以用红花、益母草、艾叶泡脚;如果是风热感冒引起的头痛，可以用桑叶、菊花等药物来泡脚。

我们首先要根据先辨别头痛的类型，再选择合适的药材进行泡脚。即使没有头痛的症状，根据个人体质，选择合适的药材进行泡脚也有养生的效果。