受凉头疼怎么办最快最有效

很多人受凉后容易出现头疼，可以用温毛巾热敷头部，缓解受凉后出现头疼的症状。也可以进行药物治疗，可以服用疏风散寒颗粒等，治疗风寒头疼。体质虚弱的患者，一定要做好头部的保暖，在风大或者天气转冷的情况下要戴上帽子，可以避免头疼的发生。

1、热敷

低气温特别容易让人受风着凉，进而出现头痛，恶心等不适感，此时，可以用热水袋，或是热毛巾敷敷患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，且起到散寒的作用，进而减轻不适感。

2、蒸脸

用水蒸汽蒸额头，可以在盆上再盖上一条毛巾，以减慢热气的蒸发，散寒止痛效果很好。注意在蒸完脸后，要加强保暖，别再受凉。

3、多喝温水

着凉后要注意不吃凉，油，辣等等刺激的食物，饮食清淡些，适量补些蛋白质，并保持室内空气流通和防治继发细菌感染。且多注意喝温水，一定程度上可以驱寒，而且还可以起到物理降温的作用，使病程明显缩短。

4、擦些清凉油

清凉油驱风镇痛，消炎止痒，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后，可以马上擦些清凉油，然后再在太阳穴等部部位按摩一些，可以减轻头痛。