腰椎间盘突出轻症的患者可以通过外敷膏药来帮助缓解疼痛，常用的膏药有万通筋骨贴、逸康去痛贴等，也可以采用热敷、理疗、推拿等方式来缓解。外贴膏药只能帮助缓解疼痛的症状，不能治愈疾病。腰椎间盘突出最主要的治疗方法还是手术治疗。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘出现退行性改变，同时腰椎纤维环破裂，髓核突出刺激压迫周围神经引起的一种综合征。常见于于20-50岁的成年人。长期弯腰劳作，以及久坐并有不良坐姿习惯的人多发于扭腰或者弯腰过程中。
对于腰间盘突出轻症不严重的患者，最主要的治疗方法还是采取非手术的保守治疗方法。患者前期可能通过外敷膏药帮助缓解疼痛，比如常见的万通筋骨贴、逸康去痛贴、伤湿止痛膏等，也可以通过热敷或者红外线理疗的方法帮助缓解不适感。但是任何外用药都只能帮助缓解症状，不能完全地治愈。最有效的治疗方法还是通过手术治疗。
如果是在手术中做了椎弓根钉内固定术，那么患者在术后早期就可以下床活动，尽早的恢复机体功能训练;如果只是做了腰椎间盘的拆除，还是要以静卧为主，避免长时间站立以及坐姿，避免增加脊椎的负重，影响治疗效果。
腰间盘突出在手术治疗以后，还是要进行一段时间的康复治疗帮助功能恢复。而功能锻炼的原则是循序渐进，持之以恒。也就是说康复过程中的锻炼动作要先慢后快，动作幅度要先小后大，锻炼部位也是要先局部锻炼再进行整体锻炼以及锻炼频率也要由慢到快。常见的康复动作有飞燕式以及拱桥式等。
