脊柱疼痛怎么缓解

导致脊柱疼痛的原因很多，应该根据患者的病因来决定治疗方法。比如腰背部肌肉劳损导致的脊柱疼痛，可采取保守治疗的方法，在日常生活中注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，养成良好的生活习惯，及时纠正不良体态，酌情进行按摩、理疗等。

导致脊柱疼痛的原因很多，包括强直性脊柱炎、背部肌肉劳损、腰背部肌筋膜炎、颈椎病、腰椎病等。其它部位病变对脊柱造成影响，或者内脏疾患反映在脊柱附近，也可表现为脊柱部位的疼痛。

选择缓解脊柱疼痛的方法需要根据导致脊柱疼痛的原因来决定，比如腰背部肌肉劳损等原因导致的脊柱疼痛，患者可以先采取保守治疗的方法，在日常生活中注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时养成良好的生活习惯，尽量睡硬板床，减轻脊柱的压力，及时纠正不良体态，避免脊柱附近的肌肉长时间处于紧张状态，还可以酌情采用佩戴牵引腰带、推拿、按摩、理疗或者药物治疗的方式来帮助缓解症状。

如果患者在进行保守治疗后效果不佳，应该及时就医，通过专业的检查明确病因，之后再进行有针对性的治疗。由于导致脊柱疼痛的原因各不相同，其严重程度也不一样，患者不可讳疾忌医，耽误治疗时机。