坐久了大腿根疼是怎么回事

坐久了出现的大腿根疼，通常可能是筋膜炎、肌腱炎以及滑囊炎引起的。当髋部相关的肌肉群长时间处于紧张、用力牵拉的状态，筋膜和肌腱就可能出现炎症。对于筋膜炎和肌腱炎，可以进行理疗或针灸等。对于滑囊炎，则需要服用药物，严重的要做手术。

久坐往往会导致很多种疾病，由于长时间坐着，身体血液循环不畅，肌肉也一直处于紧张状态，腰腹部位的肌肉群、关节，都处于持续用力、受力的状态。再加上很多人坐姿不正确，就更容易伤及相关部位。

坐久了导致的大腿根疼，最常见的就是髋部的筋膜炎。髋部筋膜炎是一种无菌性炎症，通常是由于髋部内收肌肉群长时间处于紧张、牵拉的状态，加上血液循环不畅等，导致筋膜发炎了。另外还可能是肌腱炎，比如股四头肌长头肌腱炎。此外，还有可能是滑囊炎，通常是肌腱之间的过度摩擦造成的，严重时还可能出现囊肿。

针对轻度的筋膜炎、肌腱炎等，可以进行局部的理疗，或者进行按摩、针灸、推拿等治疗。对于比较严重的滑囊炎，则需要在医生指导下服用针对性药物，囊肿较严重的，可能还需要做手术类切除。平时要注意养成健康的生活习惯，不要久坐、久站，注意避免腰部受凉，以免损伤腰部肌肉、筋膜，导致出现一系列问题。