膝盖走路没事一蹲就疼是缺钙吗

膝盖走路时不疼蹲下时疼，通常不是缺钙导致的，这种情况很可能是膝关节骨性关节炎等引起的。膝关节骨性关节炎通常有关节软骨损伤，在蹲下时就会因软骨间的摩擦而出现疼痛;半月板损伤多见于经常运动的人。具体原因要由医生检查之后才能明确。

膝关节在日常活动中承担着非常重要的作用，因此也很容易出现损伤，常见的损伤有膝关节软组织损伤、半月板损伤、关节外侧韧带损伤等。同时由于膝关节处皮肉较薄，很容易受凉，因此也很容易因受凉出现筋膜炎、风湿性炎症等。

如果膝盖在走路时不疼，蹲下时疼痛，有可能是膝关节骨性关节炎、半月板损伤引起的。骨性关节炎可能是膝关节长期过度劳损，导致关节软骨受损，出现炎症，在蹲下时软骨之间相互摩擦，受损局部就会引起疼痛。而半月板损伤则多见于经常运动的人。

所以缺钙并不会直接导致膝盖走路时不疼、蹲下时疼的情况。但是缺钙有可能加重膝关节退行性骨性关节炎，尤其是中老年人，所以适当地补钙是有利于减缓关节退化，从而避免出现这种疼痛情况的。平时要注意保护膝关节，避免过度劳损，注意关节部位保暖等。