空调直吹头部头痛怎么治

空调直吹头部容易引起头部受风寒侵犯，从而引发头痛或偏头痛。在吹空调时要避免直对头部吹，将空调出风口对着天花板。当出现头痛后及时关闭空调，并洗热水澡能有效缓解疼痛，适当的喝一些姜茶也能使头痛得到改善，在平时也要加强锻炼来预防头痛。

1、洗热水澡或泡脚

吹空调引发的头痛时，应控制空调的温度和风速，一般空调温度在25到26度较为适宜，同时避免空调风直接对着人体关节或肩颈部位吹，避免造成头痛等。如果出现吹空调头痛，可以洗热水澡或热水泡脚，并关闭空调开窗透风，这样能在一定程度上缓解头痛。

2、喝姜茶或热水

吹空调引起的头痛，可以用生姜和红糖煮水，这样能够缓解吹空调带来的头痛。生姜具有解表散寒的功效，红糖具有益气缓中驱寒的功效，所以姜糖茶对缓解吹空调带来的头痛很有帮助。吹空调出现头痛时可以考虑喝点热绿茶，绿茶中含有少量的咖啡因对于缓解头疼有一定的作用，另外，热绿茶能够帮助体内祛寒，帮助缓解头疼。

3、多运动

运动可以促进人体的血液循环，帮助缓解头痛等问题。如果吹空调容易引起头痛，建议减少吹空调时间，并开窗透风，保持屋内空气流通，并多进行户外活动。