若是想要通过艾灸的方式达到减肥的效果，可以按摩足三里穴、水分穴以及丰隆穴等穴位。除此之外，中脘穴、关元穴以及大横穴等穴位也具有良好的减肥效果。因此患者可以去正规的医疗机构找专业的医生通过艾灸相应的穴位达到减肥瘦身的良好效果。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧部位，当犊鼻下三寸。距离胫骨前缘约一中指的距离。对于胃痛呕吐、腹胀长鸣、便秘痢疾以及由于下肢酸软等情况均有良好的治疗效果。肥胖多半是由于体内湿气过重所引起的，足三里穴具有调节脾胃、通经活络以及疏风化湿的效果，因此是可以对肥胖患者起到相应的治疗作用的
2、水分穴
水分穴又被称为中守穴、中管穴以及分水穴，是任脉上较为重要的穴位之一，其具体为止在上腹部的前正中线上，在肚脐中上一寸处。水分穴具有良好的治疗腹胀腹泻、浮肿水肿以及脾胃疾病的效果。脾胃调理得当，就可以达到减肥的效果。
3、丰隆穴
丰隆穴位于人体的小腿前外侧。其具体的位置在乎外踝尖上八寸出，条口穴外约一寸处，距离胫骨的前缘约两指的距离。对于头疼眩晕、下肢疼痛以及由体内湿气过重所引起的痰多咳多、脾胃虚弱均有较好的治疗效果。按压丰隆穴可以良好的排除体内的湿气，从而达到良好的治疗肥胖疾病的效果。
