艾灸大椎的好处与功效

艾灸可以温经通络、散寒祛瘀、扶真补阳、益气活血等作用，多用于虚寒症。大椎穴是身体中最重要的穴道之一，艾灸大椎首先具有增强免疫力的功效，其次，大椎位于颈椎骨的位置，艾灸大椎能缓解颈部不适。此外，艾灸大椎还能起到减少疲惫的功效。

1、增强免疫力

艾灸大椎穴具备调整免疫能力的功效，非常合适在日常生活中有亚健康状态问题的人使用。此外，假如自身身患风寒感冒，在应用艾炙刺激性大椎穴的情况下一定要加多留意，避免由于不正确的艾炙而造成身体出現不适感。

2、缓解颈椎病

大椎穴是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。艾灸大椎能起到缓解颈部肌肉僵硬、缓解颈部酸痛的功效。大椎穴是保障头部及颈部功能正常运转的要穴，因此艾灸大椎穴，可以说是治疗颈椎病、头疾的首选穴位。

3、减少疲惫

大椎穴位于多条经脉的汇集处，艾灸大椎会使气血更加流畅，加速人体新陈代谢和血液循环，缓解疲惫。因此如果在生活中有工作过度劳累的问题，建议大家使用15分钟左右的艾灸来帮助缓解不适，要注意艾灸后避免立马洗澡。