湿气重艾灸哪个部位最好

如果患者体内湿气较为严重，那么可以通过艾灸关元穴、中脘穴、足三里、丰隆穴等穴位，艾灸这些穴位不仅能够调理身体，起到很好的排湿效果，还可以七大一定的强身健体的作用。比如艾灸中脘不仅能够祛湿，还可以有效缓解胃部的不适。

1、关元穴。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦的功效。长期对关元穴进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。

2、中脘穴。中脘穴在腹部的正中线，肚脐上四寸左右的位置。对中脘穴进行艾灸，除了能够祛湿以外，还能够有效的缓解胃部所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、拉肚子以及胃溃疡等等。

3、足三里。足三里是一个具有多种功效和作用的穴位，并且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处各有一个，适当艾灸这个穴位可以提高整体素质，祛除体内的寒湿之气。

4、丰隆穴。丰隆穴在小腿前外侧，也就是在外脚踝肩部上面大约八寸的位置。每天用艾灸条进行艾灸大约十五分钟左右，能够起到很好的健脾化湿的作用。