手腕一用力或旋转就疼怎么办

手腕手腕一用力或旋转就疼，原因比较多，建议先到医院明确具体的诊断，再采取合适的治疗。患者在治疗期间要注意休息，适当限制手腕的活动，以免加剧疼痛。其次，患者要遵医嘱使用消炎止痛的药物，配合热敷、理疗、针灸等措施，以促进恢复。

1、明确诊断

手腕一用力或旋转就疼，考虑是桡骨茎突炎、下尺桡关节炎等腕关节的炎症，或者是腱鞘炎、滑膜炎等肌腱类的疾病，或者是腕关节的急性损伤。建议先到医院进行检查，通过体检、实验室检查和影像学检查，以明确具体的诊断，再采取针对性的治疗措施。

2、注意休息

患者在治疗期间要注意休息，尤其要注意限制腕关节的活动，比如让手部少干活、少用力，尤其不能干重体力劳动，不要提重物等。限制手腕关节的活动，减轻腕关节的受力，可以避免加重疼痛，让腕关节有足够的恢复时间。

3、适当治疗

对于手腕关节的慢性劳损或慢性炎症，通常可以采取物理治疗，或者是使用消炎止痛的口服药物或外用药膏，比如塞来昔布胶囊，从而促进局部的炎症消退，缓解疼痛。如果是腕关节的急性损伤，比如肌腱的断裂、骨性结构的损伤等，可能要采取手术治疗。对于疼痛比较剧烈的患者，可能需要进行封闭治疗。