跟腱炎是怎么引起的

跟腱炎主要是跟腱长时间承受过大张力导致的一种慢性无菌性炎症，运动过度和外伤等都有可能导致跟腱炎的情况。跟腱炎的治疗以保守治疗为主，患者在日常生活中要尽量避免导致跟腱炎急性发作的诱因，同时在跟腱炎急性发作时要及时就医。

跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成。大多数跟腱炎是由于跟腱长时间承受过大的张力引起的一种慢性无菌性炎症，常见于运动人群。诱发跟腱炎的主要原因是由于运动前的热身运动准备不充分引起。另外，运动过度、外伤等因素也可能会引起跟腱炎。

发生跟腱炎以后要积极治疗，避免形成长期的慢性劳损，影响生活质量。跟腱炎急性发作期要注意休息，可以通过抬高患肢缓解疼痛，但不可以进行热敷、按摩，以防炎症扩散、加重。疼痛剧烈的患者可以局部使用消炎止痛药缓解疼痛。

跟腱炎的治疗以保守治疗为主，患者首先应该明确跟腱炎的诱发因素，比如运动前不做热身运动、锻炼过度、长时间负重运动、外伤等等，平时尽量避免。在炎症发作的间歇期，患者可以适当加强小腿肌肉的力量。