绵茵陈木棉花汤如何做，鲜香回甘，祛湿提神呢？
将干茵陈和干木棉花用清水浸泡半小时，把泥沙、杂质洗出来，猪骨、陈皮、姜片放进汤锅里，倒入清水，盖好锅盖，煮开后转小火煮煲约1个半小时即可。
绵茵陈与什么一起煲汤
绵茵陈和鲫鱼一起煲汤。
用料：
鲫鱼2条
绵茵陈50克
蜜枣2个
陈皮1块
做法：
1、准备所需材料。
2、陈皮用清水泡浸，绵茵陈加清水泡一会然后清洗。
3.将鲫鱼清洗干净，绵茵陈要多清洗几遍，陈皮用刀把白色部分刮干净。
4.平底锅内加入少量油加热，放鲫鱼和姜片煎至两面微黄。
5.然后将煎好的鲫鱼放入汤煲内。
6.加入清洗干净的绵茵陈。
7.再加入陈皮和蜜枣。
8.加入适量的清水。
9.然后坐炉子上大火煲沸，转小火煲1小时。
10.最后加入适量的盐调味即可。
棉因陈煲鲫鱼汤，适合什么人群食用
绵茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，大厨建议食谱应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人。主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。
阴雨绵绵的天，祛湿保健很重要。 可用绵茵陈煲汤，绵茵陈又叫茵陈，学名茵陈蒿，主治风湿寒热邪气。 最近阴雨绵绵，很多人都会觉得口苦、易疲劳。而且对于这么闷热的天气，大家都非常不习惯，在饮食上不知所措。中医建议阴雨天湿气中，养生应以祛湿为主，适当吃“苦”有益身心。
拓展资料：
萝卜鲫鱼汤是千古流传的湘菜瘦身减肥汤，特别在冬季，这道汤更是不可缺少的养身汤。鲫鱼不仅可以益气健脾，利尿消肿，还有清热解毒，降低胆固醇的作用。萝卜富含维生素A和维生素C以及定粉酶，氧化酶等等，两者结合后，不仅能化痰止咳，开胃消食，还能消脂瘦身，更能提高人身体的免疫能力和预防感冒。
秋天煲什么祛湿汤
猪横脷煲夏枯草
功效：清热祛湿，除肝热。
材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
做法
1、把猪横脷先飞水去腥备用。
2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化夏枯草有清肝明目，散结消肿功效绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。故该汤可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。
淮山扁豆煲鸡脚
功效：健脾祛湿、舒筋活络。
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。
做法:先将鸡脚清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃。
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法
1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。 3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效：清热下火、祛湿润燥。
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片
做法
1、赤小豆、陈皮洗净粉葛削皮洗净，切块。
2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。
3、把所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，放适量食盐调味便可。
芡实煲老鸭
功效：滋阴，健脾祛湿。
材料：芡实100克，老鸭一只。
做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。
棉茵陈,土伏苓可以一起煲吗
可以一起煲的
绵茵陈和土茯苓一起煲汤喝可以起到祛湿的作用
绵茵陈功效：
清热，利湿，退黄。用于湿热黄疸、传染性肝炎、胆道感染、胆石症、胆道蛔虫、通身发黄、小便不利、降低头热、去伏瘕、通关节、去滞热、伤寒等。
绵茵陈泡茶还有治疗口臭的作用。
土茯苓功效：
解毒散结，祛风通络，利湿泄浊。主治梅毒、喉痹，痈疽恶疮，瘰疠、癌瘤，筋骨挛痛，水肿，淋浊，泄泻脚气，湿疹疥癣，汞中毒。
肝肾阴虚者慎服。
