野生黑枸杞什么功效
黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cbde32539c5f66d0160824318f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cbde32539c5f66d0160824318f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
扩展资料：
1、黑枸杞的食用方法，黑枸杞的食用方法有很多种，最常见的就是直接用它泡水喝，这时可以取5到10克黑枸杞放在茶杯中直接用沸水冲泡，冲泡以后得到的汤汁是紫黑色的，这是黑枸杞中花青素析出的结果。人们用黑枸杞泡水饮用以后，最后也要把黑枸杞子直接吃下去，这样更利于人体对黑枸杞营养成分的吸收和利用。
2、黑枸杞的食用禁忌，黑枸杞对人体有明显滋补功效，可以缓解人体虚弱，提高身体免疫力，但是它需要一个比较长的使用过程，但是每天食用量不能过大，应该在10到15克之间，坚持服用时间越长，养生功效越出色，但是那些患有高血压炎症以及腹泻的人群都不能食用黑枸杞，不然会对身体健康不利。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0315/c85914-26696165.html"target="_blank"title="人民网黑枸杞的功效与作用及食用方法"人民网黑枸杞的功效与作用及食用方法
路边长得像枸杞一样的野果子是野生枸杞吗？有何依据？
枸杞子实际上到处都有，乡村许多老房岸上，田里，马路边，都是有生长发育，即便在大都市里的水渠边，也常能看到其背影。这类绿色植物并不是象一些权威专家吹的那样奇妙，它果实成熟后，也就一野果，可作为新鲜水果来吃，只不过在许多地区产的枸杞子糖份很少，味儿偏苦。枸杞子被药业上称之为的贤灵丹妙药，蹭热点功效超过成效，它的真外貌没有十分的地区。
天然的枸杞在中国的遍布较为普遍，可是绝大多数地区分布的多是中华民族枸杞这一种类，所以我们在春天、夏天不是很好的判定是否枸杞，可是6月--11月，我们可以依据天然的的枸杞的果子来分辨很容易，天然的枸杞的的果子如同一个一个灯笼，红彤彤的，十分的美观！一般天然的枸杞的成熟的季节，处在6----11月，在这里期内，枸杞的果子的红彤彤的像一个一个灯笼，挂在小灯笼。
乡村马路边、水沟两侧、荒山、树林等地区，经常出现好点野果，这种野果大小不一，大的果实厚满，而小的则很有可能还不够沾牙，龙葵果、羊奶果、牛奶果、乌柿子饼、枸杞就这样小小野果，放到不缺少零食今日，农村孩子很有可能也难得少有摘来吃完，弃之甚为遗憾。较枸杞来讲，村里人对羊奶果应当更了解些，由于羊奶果较枸杞更普遍些。亦在特性特点上，羊奶果和枸杞也是有一点像。
枸杞。而枸杞则为茄科枸杞属的灌木丛，枝干常弯折，茎上面有纵棱，卵形的叶轮有纸的层次感，浅紫色的卡罗拉呈具备五碎片的桶状，五碎片连起来像五角星。枸杞的果子为鲜红色卵形的果实，种籽和龙葵的种籽比不多，全是瘪瘪的肾形。枸杞的根便是地骨皮、果子便是枸杞子，而它种籽还能够压榨油。枸杞在多省份都是有，天然的的多久在荒山、小山坡、道旁。
野生黑枸杞的功效与作用
野生黑枸杞的功效与作用有：
1、黑果枸杞可作为水土保持的灌木种植。
2、富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
3、含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eff1f62188c8ba61ea9d345c8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3eff1f62188c8ba61ea9d345c8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
扩展资料
食用黑枸杞的禁忌：
1、黑枸杞被誉为“滋补软黄金”，其药用价值正是被中医认可的，黑枸杞泡酒能最大限度的发挥其功效，中药虽好，但也有相生相克一说，切记不可盲目配伍。
2、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，因为黑果枸杞主要滋补肝肾，肝肾不虚的人没必要补了，容易上火。
3、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃，因为黑果枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E6%9E%9C%E6%9E%B8%E6%9D%9E?fromtitle=%E9%87%8E%E7%94%9F%E9%BB%91%E6%9E%B8%E6%9D%9Efromid=8998987#5"target="_blank"title="百度百科-黑果枸杞"百度百科-黑果枸杞
枸杞子有什么作用与功效？
一、枸杞子的作用与功效
1、调节免疫
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强免疫功能，提高抗病毒能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老
枸杞中含有的枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗疲劳
枸杞多糖能提高运动前后乳酸脱氢酶总活力，加快运动后血尿素氮的清除速度，对消除疲劳具有十分明显的作用。
4、调节血脂
枸杞子具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能的作用，对预防心血管疾病有很好的效果。
5、降血糖
枸杞子中的枸杞多糖能提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
6、降血压
枸杞多糖可降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，防止高血压的形成。
7、提高视力
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
8、提高呼吸道抗病毒能力
枸杞子富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
9、美容养颜，滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，所以枸杞具有美容养颜、滋润肌肤的作用。
10、保护肝脏
枸杞子能够抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。因此枸杞子具有保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca56090c64fc1fbe096b63a920"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca56090c64fc1fbe096b63a920?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/
二、胃不好的人可以吃枸杞子
枸杞子有滋补肝肾，益精明目的功效，主要用于头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑精，耳鸣失眠，多梦的治疗。对胃肠没有影响，肠胃不好的人也是可以吃枸杞子的。肠胃功能不好的人，建议少吃辛辣油腻刺激性食物。
扩展资料：
枸杞子泡水喝的禁忌：
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E5%AD%90/469358#5"target="_blank"title="百度百科—枸杞子"百度百科—枸杞子
