吃三七粉的好处
吃三七粉的好处
吃三七粉的好处，三七是一种常见的中草药，三七的炮制方法有很多，比如三七粉，熟三七，三七片等，今天为大家介绍的三七粉。三七粉的功效与作用有很多很多，下面来看看吃三七粉的好处。
吃三七粉的好处1
一、保护心脑血管健康
三七粉中的成分可以起到减低血压，降低血脂的作用，还能起到软化血管，扩张血管的作用，对于心脑血管疾病有着很好的保护作用，尤其对脑血栓，高血脂等疾病有显著疗效。
二、美白肌肤
三七粉可以起到修复人体受损的细胞，清楚体内的垃圾，可以起到美白养颜，滋润肌肤的作用，一让你看起来更加的年轻，更有活力。
三、防癌抗癌
三七粉中的成分可以抑制癌细胞的生长发育，可以起到预防癌症的作用，比如重复三七粉对于早期癌症有很好的治疗作用。
四、保护肝肾健康
三七粉可以帮助我们的身体排除各种的有害有毒物质，减轻肝肾的负担，这样就能有效的保护肝肾。
五、止血镇痛
三七被誉为跌打损伤的要药，如果有出血的情况，那么直接拿三七粉撒在伤口上，就能起到止血镇痛的作用。
三七粉的正确服用方法
三七粉是一种很好的养生治病的药物，但是服用方法也是有很多的讲究的，一般情况下可以直接中温开水送服，每天食用的量不能太多，不要超过10g，如果想要起到安神助眠的作用，那么可以在睡前服用。还要提醒大家，孕期的妇女禁止食用，因为三七有活血的作用，可能会导致早产或者流产的发生。
吃三七粉的好处2
1、具体分析
（1）事实上三七粉既可以生吃也可以做熟了之后再吃，但是具体的作用就不一样了，那么吃三七粉有什么好处？在出现跌打损伤或是一些出血类疾病时，就可以生吃三七粉，或是将其外敷于患处，都能起到凉血止血的作用，还能有效的收敛止痛。
（2）若是出现了血瘀阻滞的现象，就可以用三七粉制作膳食来食用，在活血化瘀乃至补血养血方面的效果还是很好的。
（3）不少女性之所以会用三七来美白祛斑，就是因为色斑的出现是血瘀不畅所致，在适当的食用三七之后，就能让血液循环保持畅通了，此时不仅气色好，脸上的色斑也能逐渐的缓解和消除掉了。
（3）除了美白祛斑，它还能补血养颜，对气血不足的人们来说还是很有帮助的。不过女性在月经期间或是怀孕后是不能食用三七的，每天的摄入量也不能超过8g。
2、三七功效
（1）使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。
（2）三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康。
（3）三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。
（4）对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
（5）三七粉对于肝脏也有很不错的.保护功效，服用之后能够消炎保肝。
（6）三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
（7）这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态。
（8）三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。
3、三七饮食
（1）生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
（2）熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
4、食用禁忌
（1）10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育
（2）感冒期间禁服。
（3）孕期、经期妇女禁止使用。
（4）三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2~3克，外用止血除外。
吃三七粉的好处3
三七粉能长期服用吗
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。
结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七粉的食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的。
所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;
孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。
总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
三七粉有什么作用
主要的作用有止血化瘀，还能扩张患者的血管，以起到降低高血压、高血脂的作用，具体如下：
1912年版《中国医药大辞典》记载：
1、三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。
2、扩张血管的作用。
3、有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。
4、抗炎症作用。
5、具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
6、抗肿瘤作用；抑制疤痕增生。
7、抗衰老、抗氧化作用。
8、降低血脂及胆固醇作用。
9、保护肝脏。
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扩展资料：
三七粉对女生美容的主要作用：
1、净白祛斑
三七清脂因子渗透到肌肤底层，可清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，清理表皮的淤积垃圾，促使皮肤自然美白;
2、祛皱美颜
三七养颜因子能够去除皮肤暇_，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇;
3、舒缓暗疮
女生都会有青春痘的困扰，最烦恼的是会在脸上留下痘印。而三七中舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生;
4、改善睡眠
都市女性白领，常常因为压力大，入睡困难，熬夜，睡眠时间少，三七中含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%89%E4%B8%83%E7%B2%89/6038480?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—三七粉"百度百科—三七粉
参考资料来源：/"target="_blank"title="健康报网—女生天然的美容养颜法宝-三七粉"健康报网—女生天然的美容养颜法宝-三七粉
三七粉有什么功效？
“田七！” 大家照相的时候都会喊一句，大多数人知道这是牙膏，其实田七就是 三七 。
三七粉就是三七根打成的粉。其性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。
具有：止血、散瘀、定痛之功效。
近年来对三七粉有了更进一步的研究，其作用功效更为广泛，下来我们详细说说三七粉可以干什么。
1、预防动脉粥样硬化，协助调控血压，改善血脂异常，预防心脑血管疾病。
2、增强机体免疫力及抵抗力，抗癌作用。
3、改善肝功能，降低转氨酶。
4、治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血。
5、活血化瘀、疏经通络、祛风除湿治疗顽固性头疼。
6、治疗消化道出血。
三七分的特点在于，它既能止血，又能活血；这是其它中药没有的特性，近年来的三七热，也并非空穴来风，更不是简单炒作而能引起大家如此热衷的。
对于部分人群。三七粉肯定是有效果的。
但要说，三七粉多么神奇，人人适应，那本身就不符合 中医的辨证论治、因人施治 。
对于有这个需求的朋友，可以在预防功效上，多考虑考虑，而不能依靠或依赖一味三七粉扭转乾坤。
说具体点，如果您服用完，觉得没有副作用，而且神清气爽，精神焕发，那您不妨继续服用。如果服用完好几个月，没有什么改变，而且血压、血脂各项指标也没改变，那就算了。
（田七叶，菜市场有卖）
服用三七粉注意事项：
1、孕妇禁止使用；患风热感冒则不宜服三七粉；请勿过量，一日总量在10克左右，分2次服。
2、如果是预防疾病，可坚持常服，短期效果不佳；
3、早上起来服用三七粉5克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
5、对于有明显心脑血管、高血压、高脂血症、癌症的朋友，三七最好只能作为辅助用药，正规治疗还是以中西医医生的医嘱为准。
（道地药材首选：云南、广西。自己可以去药店买完加工成粉，造价低，药也能保证，一般头多的疗效好，但也贵。成品不适合在此注明，以免有人说广告嫌疑。）
三七为草本植物，属于珍贵中草药，三七粉为三七根茎制成的粉，三七粉对人有不少益处，下面我们来一起了解一下三七粉都有哪些作用。
三七粉作用
1.三七粉可以扩张血管、降压，有利微循环，增加血流量，抑制血栓、血小板聚集，减少血粘度，加促血栓溶解，预防冠心病、心绞痛、高血脂等疾病。
2.加促血液细胞新陈代谢，对血液细胞进行调节，增多骨髓红细胞，有利造血，调经养颜，祛斑作用。
3.能够双向对血糖起到调节作用、降脂、胆固醇、防止动脉硬化。
4.三七粉具有止血、活血调节作用，止血能够无瘀，活血能够不无出血。并对呕血、咳血、便血、尿血等都起显著作用。女性不正常子宫出血，经血不止、产后血晕等都具有很好功效。
5.三七地上，可以抑制中枢神经，起到镇静、改善睡眠等作用，三七地下根可以兴奋中枢神经，增强脑力、体力。
6.三七粉加蒸馏水搅成糊，可起到抗衰老作用。
7.三七里多糖，能够加强机体免疫力，可以有治疗肿瘤辅助功效。三七里硒有抗癌活性物质作用。
8.三七，对炎性渗出、组织水肿、白细胞游等起到显著功效。
9.三七可以减少谷丙转氨酶，加促糖代谢，肝细胞糖元增多，利于肝受损恢复。
近些年来，关于三七粉的广告铺天盖地，似乎到处都能看到关于三七 养生 保健功效的宣传，我本人也回答过很多次有关于三七的问题，今天再次遇到这样的问题，便忍不住进来唠叨几句，以下将从 中医和西医两个角度 说一下三七粉的功效，并谈论一下关于三七粉的 服用剂量、服用时机、不良反应及危害、禁忌人群 等方面的问题：
中医角度讲， 三七，又名金不换，属于止血药下属分类中的化瘀止血药，其味甘、微苦，性温，归肝经、胃经，具有着散瘀止血、消肿定痛的作用，可以用于治疗吐血、咯血、便血、崩漏，以及外伤出血、胸腹刺痛、跌打损伤等症！
西医角度讲， 三七具有着以下几种功效：
1、三七具有补血、止血的功效；
2、三七可以抑制血小板聚集，防止血栓形成；
3、三七具有调脂的作用，可以降低血液中胆固醇的含量；
4、三七可以抑制氧自由基及脂质过氧化作用对血管的损害，维持血管弹性，维护血管内皮功能，降低动脉粥样硬化性病变发生几率；
5、三七可以改善血液循环，增加心脑等重要器官的供血，促进心脑功能性损伤的修复；
6、三七可以作用于神经系统，起到镇静、安神的功效；
7、三七可以激活机体免疫系统功能，增强人们对疾病的抵抗能力！
三七粉的用法用量及服用时机
三七本身是无毒的，但它却并不是“药食同源”之物，所以并不能不限量的服用，若是用作 养生 保健，则每日仅需服用6克三七粉，并且分为两次服用；
建议两次的服用时间分别为晨起空腹时和晚餐后2个小时；不过，因为三七对胃粘膜有一定的刺激性，所以，若是胃肠功能欠佳的朋友可以将服药时间放在早餐和晚餐后半个小时左右；
另外，三七粉不应该长期不间断地服用，毕竟“是药三分毒”，三七粉正确的服用方法应该是按疗程应用，以15天为一个疗程，每个疗程结束后停药10天，然后再继续服用下一个疗程！
三七粉的不良反应及危害
久服三七粉可能会出现一些不良反应，比如恶心、呕吐、腹泻、过敏等，一些服药者可能会出现较严重的房室传导阻滞；另外，现代医学研究证明，若高血压患者的血压尚未稳定在标准范围以内则需要慎用三七，因为可能会导致脑溢血的情况发生！
三七的禁忌人群
1、三七药性偏温，不适合风热感冒患者服用；
2、三七有着温补的作用，久病卧床、身体虚弱的患者应慎用三七，以免虚不受补；
3、三七具有活血的作用，会导致月经期延长、月经量增加，不适合月经期女士服用；
4、长期服用三七可能会导致孕妇流产或对胎儿造成损伤；
5、对三七过敏的人群应当禁止服用！
以上内容仅供参考！
作为一味止血行瘀，消肿定痛的中药，三七粉对正常 健康 的人群来说，没有服用的必要。但对一些需用三七治疗的疾病，根椐病证，适量的服用，还是有益处的。那么，那类人群和病证服用三七粉有好处呢？现略作简答，供大家参考。
脉络瘀阻的中风偏瘫，心脉瘀阻的心绞痛的患者
三七粉中所含的三七兑皂苷，有抑制血小板聚集和增加脑血流量的作用，对脑路瘀阻所致的中风偏瘫，脑血管病后遗症，属心脉瘀阻证的心绞痛有较好的改善和治疗作用。
内外血证，跌打损伤，瘀血作痛的患者
三七有止血行瘀，消肿定痛的作用。请大家注意！三七与别的活血化瘀不同，三七是止血行瘀，与活血化瘀不一样，能止血行瘀的，只有三七。所以，三七既有行瘀，又有止血的双重功效，有行瘀不伤新血的优点。对内外出血证，以及跌打损伤，瘀血作痛，无论内服或外敷，均有良效。
产后，失血，贫血，病后，气血虚弱的患者
(熟三七粉)
三七甘温主补，其用油炮制的熟三七有补益气血，强健身体的功效，所含的多种人参皂苷与其“堂兄”人参相同。熟三七粉对失血，贫血和产后，病后，以及气血虚弱者，有温补气血的作用。
三七粉的治疗用途还有很多，现只略举一二。兑之，三七粉对需要它治疗的病证才有用处，并非是对人人都有益处的灵丹妙药。以上简答，供参考，如有不足，望评论补充。
谢谢阅读！
三七粉被称为功高的“金不换”，古时候的金疮药主要成分就是靠三七粉来活血化瘀，止血镇痛。
三七粉能活血能止血，这并不矛盾，这是它的神奇之处。它能够缩短血液凝固时间，也能抑制血小板的聚集，经常被广发运用于各种血症，尤其是妇女身上的疾病。
三七粉能消肿止痛，能提高人体免疫力，能保护心脑血管，增强血管弹性，减弱血管外周的阻力。
对于老年人来说，三七粉可以降三高，药效十分明显。
对于妇女来说，三七粉可以调蜂蜜或者牛奶，做成稠状面膜，敷在脸上可以祛斑美白抗衰老。
对于年轻人来说，三七粉炖鸡，可以提高免疫力，补气血，强壮身体。
三七这味药，在很多比较有名的成药中很常见，像云南白药这些，三七在其中都是重要组成，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者非常适宜。对于普通老百姓来说，怎么使用，可能是最关心的。一般情况下，市面上对这味药最常见的原产品就是粉剂，很多人买来 养生 ，但是至于怎么服用，确实应该科普一下。我们先说下作用:
三七粉的作用简述
1.止血作用
三七有强大的止血作用，不管是内外出血，都可以起作用。
2.止痛
3.抗凝血作用
具有抗血小板和溶栓的作用
4.抗癌作用
三七粉有增强免疫系统防御功能
5.调节血糖作用
6.抗衰老作用
7.保护心脑血管
三七粉有降血压，减慢心率等作用
8.促进造血功能
三七粉能促进功能造血干细胞的增殖，具有造血作用。
三七粉怎么服用？
三七粉一般每次3-6克，温水冲服，或者米汤，汤汁送服或者冲服。但是仍然需要说一下，一定要在医师指导下服用。
三七粉禁忌人群
三七粉的功效用法说完了，不提注意事项肯定也是不全面的。下面这一点很重要。就是适合人群需要注意的。因为三七粉性温，所以阴虚火旺的人不要用，另外孕妇，经期女性是禁忌的。
三七是一种中药，它的药用部位是根和茎，不管是生吃、熟吃，打成粉吃、或攒成药丸吃，其活性成分都是三七总皂苷。
人们常说三七既有活血又有止血功效。其实是在不同场合下使用，发生的不同作用。一些治疗冠心病、脑梗塞的中成药就常含有三七制剂，如复方丹参滴丸、血塞通等，内服时它有一定的扩张血管，抗血小板凝集作用，而外用三七粉时则具有“止血”作用，其实是三七粉使血小板黏附，形成止血功效。
现在许多卖三七粉的把三七宣传的无所不能，包治百病，宣称其有预防、治疗高血压、降血脂、降血糖、调节免疫、美容、延缓衰老等等功效。
所以许多人就把三七当做保健品吃。作为药师来说，其实是不提倡的。
三七所谓的抗血小板聚集、扩血管作用只是一些初步的体外实验、动物实验以及小规模的临床试验，并没有经过严格的临床检验。一些人如果因为相信宣传的功效，而不去使用正规的药物如降糖、降压药，可能会贻误病情，加重疾病。
虽然三七总的安全性尚可，一般不会带来多大副作用，但也不是绝对安全，对一些体质敏感的人，可能还会带来一些风险。
哪些不适合服用三七？
1.一些凝血功能不好的人，凝血酶原时间长的患者；2.身体容易出血的人，如牙龈爱出血、爱流鼻血的人；3.具有消化道溃疡的人，服用三七是容易导致消化道出血；4.一些月经量大，月经不规律女性；5.孕/哺乳期妇女不能服用三七;6.服用其他抗血小板聚集药（如阿司匹林、氯吡格雷等）或者扩血管药物（如倍他司汀、马来酸桂哌齐特等），这些患者也不建议同时服用三七；
我不是医生，只说我知道的哦！
三七可以止血，可以活血。更听老中医说过可以疏通血管，七八十岁的老中医，走起路来比我走的快，眼不花，耳不聋，还在医院坐诊看病。他说自己喝三七好多年了，说对心脑血管特别有好处。那次我是因为掉头发去看中医，有一对五十多岁的夫妻去看病，拿着化验单，说是三高，这位老中医就推荐他喝三七，胸有成竹的说，你喝吧，喝不好来找我。我呢是道听途说，医生说的总该不会错吧！
三七粉，是中药三七经过炮制后制作成的药粉，功效与中药三七相同。
三七是一味非常常用的化瘀止血药，主产于我国云南地区，为五加科植物三七的干燥根和根茎。夏末秋初开花前采者称“春三七”，秋冬果熟后采收者为“冬三七”，以前者为佳。晒干，研末生用。它的复叶一般有三枝，每一枝又有七片小叶，故称三七。
三七，在中国历代的本草著作中都有相关记载，明代著名的医药学家李时珍这样描述三七的功效：“止血散血定痛……亦主吐血衄血，下血血痢，崩中经水不止，产后恶血不下，血运血痛，赤目痈肿，虎咬蛇伤诸病。”
总结起来可以将三七的功效概括为八个字，即“化瘀止血、消肿定痛”。就是说三七有活血、消肿、止痛、止血的功效，是一味既能活血又能止血的上好药材。
在临床上，三七也主要用于治疗血瘀、出血、肿痛等病症。可以用于体内外各种出血，以及跌打损伤等瘀血阻滞所致的外科瘀血疼痛证。在治疗上述病症时，可以单独使用，也可以配伍相应的药物搭配使用。
中日友好医院男科王杰研究生 王传航教授
