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吃什么养胃

时间:2019-12-14 16:11:10 编辑:神农氏  手机版
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肖军

肖军主任医师

武汉大学中南医院

专家提示:

胃喜欢柔软的食物,比如面条、馒头以及容易消化的蔬菜类食物。胃酸过多是胃黏膜的一个损伤因子,而甜食和高脂肪食物可以刺激胃酸分泌。因此少吃甜食和高脂肪食物,对胃是一种保护。

视频内容:

胃病主要是靠养。有些病人喜欢吃糯米食物,觉得这些食物是比较养胃的。事实上,这是一个错误的观点。

胃是由粘膜和粘膜下层分泌的黏液来进行保护。所以胃喜欢柔软的食物,比如说面条、馒头以及容易消化的蔬菜类,这些食物是比较好的。不要吃油炸食品或者糯米食品,这些食物会对胃造成损伤,不利于消化。

另外,胃最怕的就是增加胃酸的分泌,因为胃酸是一个损伤因子。甜食和高脂肪食物对胃酸是一个很大的刺激。因此,少吃甜食和高脂肪食物,对胃是一种保护。

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