便秘吃什么最快排便

便秘是一种综合型的疾病，常见的症状就是排便次数减少。便秘患者主要通过吃润肠通便药或富含纤维素的药物来促进排便。其中药物治疗是最快的促进排便的方法。对于便秘严重的患者，促进排便的方法是吃硫酸镁;轻症便秘者可以服用乳果糖和大黄片。

便秘是一种综合型的疾病，常见的症状就是排便次数减少，吃什么可以最快地增加排便的次数呢?大体上可以分为两类。

其中药物治疗是最快的促进排便的方法。如果症状比较严重，需要服用硫酸镁。相对轻一点的可以服用乳果糖和大黄片，对身体的伤害性也较小。如果便秘比较严重，可以服用芦荟胶囊和开塞露等比较强力的药物，可以让患者迅速排便，但是要遵照医嘱按量服用。

另外，便秘的人可以通过食疗促进排便。总体的原则就是要多容易形成大便和促进排便的食物，具体可以分为四种：首先是富含膳食纤维的粮食，比如豆类食物、坚果、黑芝麻等;其次是蔬菜，比如蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、红薯、南瓜等;然后还有能够促进排便的瓜果，比如苹果、香蕉、梨等;最后就是要多喝水，每天至少要喝8杯温热水;食疗如果配合多运动和按时排便，可以更快的发挥效果。在此过程中切忌烟酒和油腻的食物。